Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Varkenslende en mango
 
 
2 PortiesPTM38 min

Varkenslende en mango


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 210 graden (220 C).
  2. Combineer chilipoeder en cacaopoeder in een kom; strooi beide kanten van de varkenslende.
  3. Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bruin varkenslende aan beide kanten, ongeveer 3 minuten per kant.Vervoer varkensvlees en sappen naar een ovenschaal.
  4. Rooster in de voorverwarmde oven tot het varken in het midden een beetje roze is, ongeveer 12 minuten. Een thermometer die direct in het midden wordt geplaatst, moet minstens 60 graden (63 graden Celsius) zijn.
  5. Combineer mango, sjalot, koriander en citroensap in een kom.Soepel varkenslende en boven met sappen uit de ovenschaal en het mangomengsel.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407