Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Veganistische butternut squash soep met gember, appel en kokosmelk
 
 
4 PortiesPTM57 min

Veganistische butternut squash soep met gember, appel en kokosmelk


Pompoensap en gember zijn een prachtige combinatie. In plaats van room, gebruik ik kokosmelk en ik hou er ook van om een ​​wortel en appel toe te voegen voor natuurlijke zoetheid.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit de olie in een grote pan op laag vuur en bak de ui en de gember tot ze zacht en doorschijnend zijn zonder de ui bruin te maken, ongeveer 10 minuten. Voeg de pompoen en wortel toe; kook en roer, ongeveer 3 minuten.Voeg appel toe en kook 2 minuten.Giet in bouillon, verhoog de hitte tot medium en breng aan de kook. Zet het vuur laag en laat sudderen tot de groenten zacht zijn, ongeveer 20 minuten.Puree-soep met een staafmixer tot een gladde massa.
  2. Giet kokosmelk in de soep en breng op smaak met zout en peper. Voeg citroensap en ahornsiroop toe; roer totdat het 2 tot 3 minuten is verwarmd.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407