Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jessie Welch
Veganistische knallers en low carb puree! (knallers en puree)
Een ander verboden gerecht voor mij. Maar ik vond er een manier omheen. Gebruik mijn recept voor "Vergeet geprakte aardappelen, Sla je hart en red je leven, maak dit in plaats daarvan", dat is Mashed-bloemkool en Broccoli, ik heb het recept vervangen in plaats van zetmeelhoudend - niet goed voor je aardappelpuree. In plaats van slagader die worst verstopte, gebruikte ik een magere, veganistische worst van Morningstar Farms.Topped met een zeer lichte ui jus, het is moeilijk te geloven dat dit niet het echte ding.Plus, de ' Mashed-bloemkool en broccoli "is GELADEN met vitamines en antioxidanten. LET OP: VOEDINGSCalculator OP DIT RECEPT IS ERG VERKEERD! 5 MORNINGSTAR FARMS VEGAN WORSTEN = 300 CALORIEËN 62,5 CALORIEËN UIT VET.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Terwijl de worstjes aan het koken zijn, haal je op de kookplaat de uien, knoflook en bak in een antikleefpan. Als uien bevroren zijn, hoeft u geen olie te gebruiken want als de uien smelten, smeert het water pan. (calorie-saver!) Wanneer ze beginnen te plakken, voeg dan langzaam de groentebouillon toe. Laat het vuur vallen en laat sudderen.
-
Terwijl deze twee dingen werken, schep de gepureerde bloemkool-broccoli op de plaat.
-
Wanneer de worsten zijn gedaan, leg ze op het bord met de gepureerde bloemkool-broccoli.
-
Voeg een straaltje bruine saus toe aan het uimengsel (minder dan een theelepel) en meng nog een laatste keer voor je deze uienjus over de "gepureerde bloemkool-broccoli" giet.
-
Serve hot. Yum!
Blogs die misschien interessant zijn
-
75 minOne Dish Mealwater, duivenerwten, zout peper, varkensvlees in, kruiderij, veren tijm, komt van marjolein, meel, zout peper, boter,kankan (barbados)
-
55 minOne Dish MealTurkije, paddestoel, pepers, knoflook, tomaten, bonen, olie-, tijm, basilicum, Chili poeder, komijn, Cayenne peper, oregano, paprika poeder, zout, koriander,Arizona zon gedroogde tomaat chili
-
20 minOne Dish Mealpeper, zout, peper, knoflook, kip sauted, Marinara saus, Alfredo saus, erwten, pasta,pittige kip rigatoni
-
45 minOne Dish Mealpeper, selderij, ui, boter, bouillon, pimiento, paddestoel, spaghetti, paddestoel, roomkippensoep, kaas, kaas,kaasachtige kippenspaghetti
Ik vond het geweldig