Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Vas
Veganistische quinoasalade - glutenvrij
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die quinoa bevat, ongekookt
- 1 grote gele paprika, gehakt
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met Baby Spinach ofEen kom met een inhoud van1/4 liter met boerenkool, fijngehakt
- 2 middelgrote worteltjes, gehakt
- 1 middelgrote courgette, gehakt
- 60 liter druivenpitolie
- 2 eetlepels knoflook, gehakt
- 2 theelepels Dijon-mosterd
- 60 liter appelciderazijn
- 2 theelepels citroensap
- 2 eetlepels koosjer zout
- Verse zwarte peper, naar smaak
- 3 theelepels ahornsiroop
-
Een kop met een inhoud van80 ml met pepita-zaden (pompoen)
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met pijnboompitten
- 1 (454 gram) kan pinto bonen, gespoeld en uitgelekt (ik hou liever van zwarte sojabonen)
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met Baby Spinach ofEen kom met een inhoud van1/4 liter met boerenkool, fijngehakt
- 1 grote avocado, ontpit en in plakjes
Bereiding
-
Cook quinoa per richting op verpakking (ik gebruik 1 1/2 Celsius water), kook 10-ish minuten afgedekt (op hoog, dan sudderen tot vloeistof absorbeert).
-
Voor de vinaigrette - voeg aan de pot, dek af en schud de volgende ingrediënten (of proces in een blender) - gehakte knoflook, appelciderazijn, druivenpitolie, citroensap, dijonmosterd, zout en peper naar smaak, en ahornsiroop.
-
Snijd de wortel, courgette en paprika, boerenkool (of spinazie).
-
Voeg alle gehakte groenten toe aan een kom en voeg blik gespoelde en uitgelekte bonen toe en roer.
-
Bak de pepita's en pijnboompitten tot ze licht geroosterd zijn op middelhoog vuur met druivenpitolie.
-
Voeg zaden en noten toe aan gehakte groenten.
-
Voeg vinaigrette en quinoa toe en roer volledig. Proef - en breng kruiderijen naar wens aan. (Ik wil graag extra knoflookpoeder toevoegen in deze stap). Pers citroensap over de salade en meng.
-
Bedek met avocado (gehakt of in plakjes) en garneer met peterselie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minKruidenolie-, sjalotten, Spelt, Groentebouillon, Azijn wijn, tomaten, Komkommer met, Basilicum, zout, Specerijen peper,zomerse farrosalade met tomaat, komkommer en basilicum
-
10 minElke dag kokenmeel, Chili poeder, peper, ui, knoflook, suiker, komijn, peterselie, zout, basilicum, peper,chili kruidenmix ii
-
10 minVeganaardappelen, bonen, tomaten, paddestoel, voedingsgist, olie-, peper, koriander,zoete aardappel toast met andlsquo; cheesyandrsquo; bonen
-
0 minGlutenvrijSpecerijen peper, Groentebouillon, Zout, Specerijen peper, peterselie, krakers, wortels, ui, Knoflook, olie-, Selderij, Tijm, noedel, olie-,veganistische kikkererwtennoedelsoep
Ik vond het geweldig