Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
BENANDREE
Veganistische tropische koolsalade
Als je een rauwe veganistische versie wilt maken, laat dan groene erwten weg. Je kunt ook gehakte peterselie, koriander of groene uien toevoegen. Bezoek mijn blog voor meer gezonde, glutenvrije, low-GI pesco-vegetarische recepten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met groene erwten (vers of bevroren)
-
Een kom met een inhoud van3/4 liter met kool, versnipperd
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met wortel, julienned
-
Een kop met een inhoud van190 ml met verse ananasbrok
-
Een kop met een inhoud van60 ml die rozijnen bevat
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met rauwe zonnebloempitten
Bereiding
-
Voeg in een kom groene erwten, kool, wortel, ananas, rozijnen, zonnebloempitten en kokosnootvlokken toe.
-
Voeg in een blender cashewnoten, limoensap uit een half limoen en 60 liter water toe en mix.
-
Schakel de blender uit, schraap de zijkant, voeg meer water toe als het te dik is en meng het tot het glad en romig is.
-
Voeg de dressing toe aan de plantaardige kom en meng goed. Breng op smaak met zout en peper.
-
Infuse love, chill if desired, and serve!
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minGroentejalapeno komt uit chiles, ui, teentje knoflook, tomatillo papery skin, avocado in, limoensap, los koriander, zout, water,geroosterde guacamole tomatillo
-
35 minGroentebroccoli roosjes, asperges tips middles, olie-, teentje knoflook, zout, peper, koriander, amandelen, balsamico azijn,veggiepalooza
-
60 minGroenteboter, olie-, basilicum, ui, peterselie, selderij indien, tijm, teentjes knoflook, Cayenne peper, paprika, brood, boter, aubergines,Creoolse gevulde aubergine (aubergine)
-
30 minGroenteolie-, komijnzaad, ui, Thaise chili, dit is echt chili, kurkuma, wortel in, kool, zout,Zuid-Indiase kool en wortel
Ik vond het geweldig