Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Marianne Meed Ward
Vegetarische limoen orzo
Ik kwam met dit recept bij het huis van een vriend, maar besloot het vegetarisch te maken. De hartige groenten en het verse limoensap maken het heerlijk en zeker om vegetariërs en vleeseters te behagen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 teentjes knoflook, gehakt
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met orzo pasta
- 1 courgette, geschild en versnipperd
- 1 wortel, geschild en versnipperd
- 1 (454 gram) kan tomaten stoven, ongedraineerd
- 1 (397 gram) kan plantaardige bouillon
- 1 theelepel Italiaanse kruiden
- 1 theelepel gedroogde basilicumblaadjes
- Zout en zwarte peper naar smaak
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte groene uien
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse peterselie
- 2 eetlepels limoensap
- 2 eetlepels limoensap
-
Een kop met een inhoud van130 ml die geraspte Parmezaanse kaas bevat voor het beleg
Bereiding
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur.Daar de knoflook en orzo pasta in; kook en roer tot de pasta een lichte, gouden kleur heeft, ongeveer 5 minuten.
-
Roer de courgettes en de wortels erdoor; kook totdat de groenten zachter worden, ongeveer 2 minuten.
-
Roer de tomaten, het plantaardige bouillon, de Italiaanse kruiden en het basilicum erdoor.
-
Breng op smaak met zout en peper.
-
Verminder de hitte tot medium.
-
Bedek en laat sudderen tot bijna alles geabsorbeerd is, ongeveer 10 minuten.
-
Roer de groene uien, peterselie, limoenschil en limoensap erdoor.Verwijder van het vuur, laat iets afkoelen en serveer besprenkeld met Parmezaanse kaas..
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minHoofdgerechthertenvlees vlees, ui, paddestoel, boter, teentje knoflook, tomaten, meel, zure room, zout, mosterd-, peterselie,hertenvlees
-
990 minHoofdgerechtui, varkensbuik, zout, suiker, rijst, vissaus, gembersap, sojasaus, teentjes knoflook, chili pepers, water,chef-kok John's caramel varkensbuik
-
90 minHoofdgerechtolie-, rundvlees voorraad, olie-, boter, ui, teentjes knoflook, rundvlees voorraad, Bourgondische wijn verdeeld, sojasaus, Worcestershire saus, bruiningssaus Keuken, water, maïzena, water,biefstukjes bordeaux
-
90 minHoofdgerechtvarkenskoteletten, zout, peper, paprika poeder, olie-, teentje knoflook, bouillon, rijst, tomaten, paprika, paprika, ui, paddestoel,varkenskoteletten met tuinrijst
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig