Vis met paprika's

Name: vis met paprika's
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gram mager visfilet; 1 theelepel olijfolie; 1 kleine ui, in dunne plakjes gesneden; 2 paprika's, in julienne reepjes gesneden (rood en/of groen); 1 theelepel gedroogde tijmblaadjes; 1/4 theelepel peper

Lang geleden bladerde ik door een van mijn moeders kookboeken, die toevallig van weightwatcher was. Ik vond dit gerecht en vond het heel gemakkelijk te maken en is gezond voor jou. Ik heb verschillende soorten vis gebruikt en het smaakt altijd goed. Ik hoop dat je het leuk vindt.

Ingrediënten

Bereiding

Als de vissen groot zijn, snijd ze in 4 porties.
Verhit olie in een niet-klevende koekenpan van centimeter.
Laagui en groene paprika's in koekepan.
Bestrooi met de helft van de tijm en peper.
Plaats vis over paprika's en strooi het resterende kruid.
dek af en kook op laag vuur gedurende 15 minuten.
Ontdek en kook tot vis gemakkelijk vlokken maakt met een vork, 10 tot 15 minuten langer.

Blogs die misschien interessant zijn

kleurrijke maaltijden

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

Ik vond het geweldig

Vis met paprika's

Lang geleden bladerde ik door een van mijn moeders kookboeken, die toevallig van weightwatcher was. Ik vond dit gerecht en vond het heel gemakkelijk te maken en is gezond voor jou. Ik heb verschillende soorten vis gebruikt en het smaakt altijd goed. Ik hoop dat je het leuk vindt.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies