Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
AMANDA C
Warme kool met ananas en pinda's
Het Eat Caribbean kookboek zegt dat groene kool een standaardvoer is op de eilanden en wordt gebruikt in salades en rundowns, gebakken met zoutwatervissen of gestoomd met wortels.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm een eetlepel olie in een grote koekenpan. Voeg de ananasbrokjes toe aan de hete olie, roer zodat ze niet verbranden (je wilt wel dat de ananas iets bruin wordt).
-
Voeg de ui, kruiden en pinda's toe en bak nog 2 minuten. Proef de ananas en voeg de honing toe als dat nodig is.
-
Gooi in de kool en strooi er een beetje zout en peper over. Roer ongeveer 4-6 minuten totdat de kool netjes gekookt is. Dien vervolgens met rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
8 minLaag proteïnepeper, zure room, basilicum, knoflook poeder, zout, peper,ww zure room en geroosterde rode peper dip - 1 pt
-
2 minLaag proteïneappel, pindakaas, chocolade, veenbessen, kokosnoot, banaan, granola-granen, noten,appels lopen
-
25 minLaag proteïneolie-, weegbree, boter, lente-ui, honing, peterselie,honing geglazuurde bakbananen
-
35 minLaag proteïneolie-, gember, knoflook, pepervlokken, oestersaus, natrium sojasaus, suiker, zout, suiker, wortel, kastanjes, paprika, Sesam zaden,sugar snap pea salade met gember soja dressing
Ik vond het geweldig