Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Weerhaak opperst curried ham en eierenstapels
 
 
2 PortiesPTM15 min

Weerhaak opperst curried ham en eierenstapels


Ik heb dit op een ochtend bedacht en probeerde iets anders te bedenken om te ontbijten. Ham, spinazie, gebakken eieren, ananas-kerriesaus maakt een verrassend lekkere combinatie. Eet over toast of Engelse muffins als je wilt.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm 1 eetlepel olijfolie in een zware koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de sjalot toe en kook tot hij lichtbruin is.Verwijder van de pan en zet apart. Bak de hamschijfjes in dezelfde koekenpan net bruin tot aan elke kant. de ham bruin aan de andere kant, leg de spinazieblaadjes erop om een ​​beetje te stomen.Verwijder van de koekenpan en leg hem op een bord of op geroosterde Engelse muffins, met de spinazie er bovenop.
  2. Verhit de resterende eetlepel olie in de pan. Scheur de eieren in en bak aan elke kant tot je gewenste mate van gaarheid. Plaats de eieren bovenop de hamstapels.
  3. Breng de sjalotjes terug naar de pan en breng op smaak met kerriepoeder. Roer ananas sap erover en schraap de bodem van de pan om alle gebruinde stukjes te mengen. Verhoog de hitte tot middelhoog en kook tot de saus is verminderd en verdikt. Breng het seizoen met peper en zout naar smaak. Sponsaus over de eierstapels en serveer onmiddellijk.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden