Winter vegetarisch roerbakken

Name: winter vegetarisch roerbakken
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met in plakjes gesneden wortelen; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met gesneden pastinaak; 130 liter gesneden ui, gescheiden in ringen; 1 eetlepel olijfolie; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met julienned zoete aardappelen; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met julienned zoete aardappelen; 1 eetlepel gehakte verse gemberwortel; 130 liter plantaardige bouillon; 2 theelepels sinaasappelsapconcentraat; 1/2 theelepel zout; 0.125 theelepel gemalen rode pepervlokken

"Mijn man en ik bezitten en exploiteren een zuivelfabriek 160 Holstein in het westen van Washington", schrijft Julie DeRuwe van Olympia. "Hij pendelt een weg naar de zuivelfabriek en ik rij de andere kant op naar mijn werk in Kent. Ook met onze drukke schema's , we vinden nog steeds tijd om onze favoriete hobby-groente tuinieren te delen. We genieten van onze overvloed het hele jaar door in gerechten zoals deze heerlijke roerbak. "

Ingrediënten

Bereiding

Bak de wortels, pastinaken en ui in een grote koekepan of wok met roerbakken gedurende 2 minuten in hete olie.
Voeg aardappelen, zoete aardappelen en gember toe.
Bak 5-7 minuten of tot de groenten knapperig zijn.
Voeg toe bouillon, sinaasappelsapconcentraat, zout en rode pepervlokken.
Bedek en kook 5-7 minuten of tot de groenten zacht zijn.
kook en roer tot de saus verdikt is, ongeveer 2 minuten..

Blogs die misschien interessant zijn

paarse wortel voedingsvoordelen

6 verrassende voordelen van wortelgroenten

wat kan wortelsap met uw maag doen

5 gezondheidswaarschuwingen om rekening mee te houden bij het persen van wortelen

hoe lang nog te gaan zonder te eten tussen de maaltijden

Ik vond het geweldig

Winter vegetarisch roerbakken

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies