Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Simone stevin
Wintergroentesoep met kokosmelk en peer
Aangepast van de Fine Cooking Website.Deze soep maakt gebruik van ingeblikte kokosmelk in plaats van room.Ik heb Lite Coconut-melk gebruikt om te bezuinigen op de calorieën. Je kunt ook andere groenten gebruiken, zolang je hier de geschatte afmetingen hebt.Ik heb gebruikte zoete aardappelen en acorn squash en liet de knolraap, pastinaak en bleekselderij eruit. Dit is zeer veelzijdig en zeer goed.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 3 eetlepels ongezouten boter
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter met uien, in dunne plakjes gesneden
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met wortel, medium-in blokjes gesneden
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met pastinaak, medium-in blokjes gesneden
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die raap bevat, medium-in blokjes gesneden
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met wortels van peterselie of een kom met een inhoud van 1/4 liter met wortel van selderie, medium-in blokjes
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met selderij, fijngehakt (binnenstengels met bladeren)
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die savooikool bevat, in dunne plakjes gesneden
- 1 eetlepel verse gember, geschild en fijngehakt
- 1 theelepel vers tijmverlof (meer bladeren licht gehakt voor garnering)
- 1 middelgrote teentje knoflook, fijngehakt
- Koosjer zout
- Vers gemalen zwarte peper
- Kokosmelk (niet schudden)
- 1/2 liter kip bouillon met laag natriumgehalte (meer indien nodig)
-
Een kom met een inhoud van9/10 liter met pompoen, 1/2-inch-in blokjes gesneden (van een 900 gram.squash)
- 1/3 liter bosc-peren, geschild, geboord en in centimeter gesneden (2 middelgrote, stevig rijpe peren)
Bereiding
-
Smelt de boter in een Nederlandse oven van 5 tot 6 liter op matig vuur. Roer de ui, wortel, pastinaak, raap, peterselie of knolselderij en selderij door elkaar en roer af en toe tot de groenten zacht worden, ongeveer 8 minuten. Roer de kool, gember, tijm, knoflook, 0.75 theelepel zout en 0.25 theelepels peper erdoor en kook, af en toe roerend, tot de kool begint te zachter te worden, ongeveer 3 minuten.
-
Schep 60 liter kokoscrème van de bovenkant van het blik en leg het opzij in een kleine kom op kamertemperatuur. Voeg de overgebleven kokosmelk, bouillon en de pompoen en de peren aan de groenten toe. Meng het mengsel tot ongeveer aan de kook. verwarm, roer om eventuele gebruinde stukjes te schrapen. Laat het vuur laag, dek af en kook op een kale sudder, af en toe roerend, tot de pompoen heel zacht is, 20 minuten.
-
Pureer met een staafmixer in de Nederlandse oven of in batches in een gewone blender. Giet de soep door een grote, grove zeef over een grote glazen maat of kom. Als de soep te dik is, voeg dan meer kippenbouillon toe totdat het naar wens uitgedund is . Seizoen om te proeven met zout en peper.
-
Verwarm de soep indien nodig in een schone pot. Doe de soep in kommetjes, besprenkel met de gereserveerde kokosroom en besprenkel met de licht gehakte tijm.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minLaag proteïneaardappelen, olie-, zout, karnemelk, peper, bieslook,gezondere aardappelpuree
-
12 minLaag proteïneavocado's, koriander, teentjes knoflook, sjalot, limoensap, zure room, tomaten, saus,ghoul-camole
-
40 minLaag proteïneknoflook, olie-, olijven, marsala wijn, rosmarijn, peperkorrel, brood,Kalamata-olijven met geroosterde knoflook
-
30 minLaag proteïneolie-, brood, snack vanillepudding, karamelsaus, zout, suiker, melk, karamelsaus,cronut - pillsbury gezouten caramel halve donuts
Ik vond het geweldig