Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
THISISAMBER
Witte bonen en lamsoep
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 200 gram gedroogde grote Noord-bonen, gesorteerd en gespoeld
- 1 ui, gehakt
- 3 eetlepels olijfolie
- 3 teentjes knoflook, gehakt
- 500 gram gemalen lamsvlees
- 3 wortels, geschild en in blokjes gesneden
- 3 stengels bleekselderij, in blokjes gesneden
-
Een kom met een inhoud van3/8 liter die ingeblikte Roma-tomaten bevat, met
Bereiding
-
Drenk de gedroogde bonen een nacht in water. Na het inweken, het resterende water afvoeren en afspoelen.
-
In een grote soeppan, kook de ui in olie op laag vuur tot het net begint te verzachten, ongeveer 4 minuten. Doe knoflook in en kook 1 minuut. Verhoog de hitte tot medium en voeg lamsvlees toe; kook gedurende 3 tot 4 minuten. Roer in wortelen en selderij en kook 1 minuut. Roer de tomaten erdoor en breng op smaak met peterselie, tijm, oregano en met versgemalen peper en zout naar smaak. Voeg bonen en bouillon toe aan de pot. Breng aan de kook, kook gedurende 5 minuten en verlaag dan het vuur tot medium-laag. Simmer, afgedekt, gedurende 1/0,5 uur, of totdat de bonen zacht zijn.
-
Spoel spinazie, en plaats dan in een pan. Leg op middelhoog vuur en kook tot het verwelken is. Dit duurt slechts korte tijd en u hoeft geen extra vloeistof in de pan te doen.
-
Boven elke portie soep met verwelkte spinazie en verkruimelde fetakaas.
Blogs die misschien interessant zijn
-
230 minSoepen, stoofschotels en Chiligarnaal, olie-, meel, bouillon, kip, ui, selderij, paprika, tomaten, teentjes knoflook, Bay kruiden, zout, Bay kruiden, Cayenne peper, krabvlees, andouille worst, filepowder,ultieme Gulf Coast Gumbo
-
60 minSoepen, stoofschotels en Chilibouillon, linzen, olie-, ui, wortel, Turkije, teentjes knoflook, tomaten, olijven, Chili poeder, tomaten, azijn,Big-batch kalkoen-linzen joes
-
245 minSoepen, stoofschotels en Chilispek, olie-, rundvlees voorraad, ui, teentjes knoflook, Jalapeno pepers, Chili poeder, komijn, paprika poeder, tomaten, bier, tequila, oregano, zout, peper, rundvlees voorraad, Chipotle, biefstuk, maïs, paprika,Spartaanse tri-tip chili
-
555 minSoepen, stoofschotels en Chililinzen, spek, olie-, ui, paprika, teentje knoflook, tomaten, Chorizo worst omhulsel, baai, water, aardappelen,sopa de lentejas (andalucische linzensoep)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig