Worst en plantaardige koekepan

Name: worst en plantaardige koekepan
Total time: 25 min
Ingredients: 200 gram Johnsonville Milde Italiaanse worst links; 1 eetlepel canola-olie; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met in blokjes gele zomerpompoen (centimeterstukjes); Een kopje met een inhoud van 130 ml met gehakte groene uien; 2 knoflookteentjes, gehakt; Een kom met een inhoud van 3/8 liter met gehakte verse tomaten; 2 theelepels Worcestershire-saus; 1/8 theelepel cayennepeper

DIT IS een oud recept dat in mijn familie is doorgegeven via mijn schoonzus. Toen ik een kind was, deed ze het grootste deel van het koken in ons huis, en dit was mijn favoriete maaltijd. De verscheidenheid aan groenten maakt dit een aantrekkelijk gerecht, en de kooktijd is minimaal. - Ruby Williams Bogalusa, Louisiana

Ingrediënten

Bereiding

Bak in een grote koekenpan worst op middelhoog vuur in olie totdat een thermometer 160 ° aangeeft; uitlekken.
Snijd in plakjes van 1,25 centimeter. Voeg de worst, pompoen en uien toe aan de pan; kook 3-4 minuten of tot de groenten zacht zijn. Voeg knoflook toe; kook 1 minuut langer. Roer de tomaten, Worcestershire-saus en cayennepeper door elkaar; warmte door.

Blogs die misschien interessant zijn

de voordelen van groepslessen

hoe studenten kunnen profiteren van enige mindfulness training

kun je maar een maaltijd per dag eten

7 geweldige voordelen van squash

ik heb extreem vasten geprobeerd door een keer per dag te eten dit gebeurt er

Ik vond het geweldig

Worst en plantaardige koekepan

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies