Ww let op je kip cacciatore

Name: ww let op je kip cacciatore
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 400 gram kippenborst zonder been zonder vel, vier stukken van 113 gram, bonsde; 1/2 theelepel zout; 1 middelgrote gele paprika, gehakt; 1 theelepel olijfolie; 1 middelgrote ui, gehakt; 1 middelgrote gele paprika, gehakt; 1 middelgrote gele paprika, gehakt; 1 teentje knoflook, gehakt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met droge rode wijn; 1 (822 gram) kan in Italiaanse stijl gestoofde tomaten; 2 eetlepels peterselie, geknipt; Een schaal met een inhoud van 3/4 liter die gekookte spaghetti bevat

Maak en deel deze Ww Watch Your Weight Chicken Cacciatore recept van.

Ingrediënten

400 gram kippenborst zonder been zonder vel, vier stukken van 113 gram, bonsde
1/2 theelepel zout
1 middelgrote gele paprika, gehakt
1 theelepel olijfolie
1 middelgrote ui, gehakt
1 middelgrote gele paprika, gehakt

1 middelgrote gele paprika, gehakt
1 teentje knoflook, gehakt
Een kopje met een inhoud van
130 ml met droge rode wijn
1 (822 gram) kan in Italiaanse stijl gestoofde tomaten
2 eetlepels peterselie, geknipt
Een schaal met een inhoud van
3/4 liter die gekookte spaghetti bevat

Bereiding

Breng de kip op smaak met zout en peper.
Bestrijk een grote anti-aanbak koekepan licht met een kookspray.
Voeg olijfolie en warmte toe.
Voeg kippenborsten toe en bak op matig vuur tot ze bruin zijn en de sappen helder zijn, ongeveer 5 minuten aan elke kant.
Voeg uien, paprika en knoflook toe aan de koekenpan.
Kook tot groenten worden verzacht.
Roer de wijn en tomaten erdoor.
Breng aan de kook en zet vervolgens het vuur laag tot medium laag.
Dek af en laat 20 minuten sudderen.
Bestrooi met peterselie en serveer met pasta.

Blogs die misschien interessant zijn

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

is gebakken kipfilet gezond

bouwt gekookte kip spier

85 min

Vlees en gevogelte

meel, kippenborsten dijen drumsticks, olie-, ui, roomkippensoep,

kip in de gele kom
0 min

Glutenvrij

olie-, ui, Knoflook, Specerijen chilipoeder, Specerijen peper, paprika poeder, Specerijen peper, zout, Specerijen peper, bouillon, bonen, tomaten, olie-, Maïs, ui, kaas, Tortilla chips,

eenvoudige kip-taco-soep met één pot
75 min

Vlees en gevogelte

kip, water, aardappelen, olie-, rosmarijn, tijm, zout peper,

heerlijke gebakken kip en aardappelen
60 min

Vlees en gevogelte

citroensap, glucosestroop, sojasaus, zout, gember, olie-, ananas niet, kippen been,

gebakken aloha kip

Ik vond het geweldig

Ww let op je kip cacciatore

Maak en deel deze Ww Watch Your Weight Chicken Cacciatore recept van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies