Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Bonvivant
Ww szechuan groene boon stir-fry 1- punt
Dit is uit mijn oude WW-kookboek met de naam 123 Success Recept Collection uit 1997. Dit bijgerecht zit vol met smaak en kleur. Bewaar het met kipfilet gemarineerd in een teriyaki-sojamengsel voor een snel, heerlijk avondmaal.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een grote pan, stoof de sperziebonen knapperig, ongeveer 5 minuten.
-
Giet af in een vergiet.
-
Meng ondertussen in een kleine kom de sojasaus, ketchup, azijn, opgeloste maïzenap en pepersaus.
-
Spuit een grote anti-aanbak koekepan met anti-aanbak koken spray; warmte. Bak de groene bonen en knoflook 2 minuten voeg het sojasaus mengsel en kook, roer, tot verdikt, ongeveer 3 minuten langer. Strek in de bamboe scheuten, (indien gebruikt) en sesamolie, serveer meteen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
140 minGroentenkool, ui, peper, peterselie, wortel, mayonaise, suiker, selderijzaad, mosterd-, zout, peper,koolsla van Wisconsin
-
30 minGroentenpecannoten, olie-, ham, mosterd-, sjalotten, zout, peper, escarole schoongemaakt in,Escarole salade met champagne vinaigrette
-
80 minGroentenmeel, meel, zout, poeder, soda-, kaneel, suiker, suiker, melk, eieren, peterselie, bonen, gember,peterselie en gebakken bonenbrood
-
31 minBijgerechtolie-, paddestoel, ui, teentjes knoflook, snijbiet, peper, oregano, basilicum, zout peper, wijn,gebakken Zwitserse snijbiet met champignons en geroosterde rode pepers
Ik vond het geweldig