Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Bonvivant
Ww szechuan groene boon stir-fry 1- punt
Dit is uit mijn oude WW-kookboek met de naam 123 Success Recept Collection uit 1997. Dit bijgerecht zit vol met smaak en kleur. Bewaar het met kipfilet gemarineerd in een teriyaki-sojamengsel voor een snel, heerlijk avondmaal.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een grote pan, stoof de sperziebonen knapperig, ongeveer 5 minuten.
-
Giet af in een vergiet.
-
Meng ondertussen in een kleine kom de sojasaus, ketchup, azijn, opgeloste maïzenap en pepersaus.
-
Spuit een grote anti-aanbak koekepan met anti-aanbak koken spray; warmte. Bak de groene bonen en knoflook 2 minuten voeg het sojasaus mengsel en kook, roer, tot verdikt, ongeveer 3 minuten langer. Strek in de bamboe scheuten, (indien gebruikt) en sesamolie, serveer meteen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
80 minBijgerechtgekweekte groenten, ham, zout peper, kippenbouillon, ui, baai, pepervlokken, suiker, zout peper, wijnazijn,gestoofde groene groenten
-
15 minBijgerechtolie-, boter, spinazie, teentjes knoflook,makkelijk gebakken spinazie
-
35 minGroentenolie-, teentjes knoflook, bieten opbrengst bieten, ui, tarwe pasta, tomaten, peterselie, zout peper,tarwe pasta met gebakken bieten greens en tomaten
-
15 minGroentenkool, ui, wortel, paprika, augurkensap, azijn, Dille augurken, mayonaise, suiker, peper, zout,dolly parton koolsalade
Ik vond het geweldig