Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Ww szechuan groene boon stir-fry 1- punt
 
 
4 PortiesPTM20 min

Ww szechuan groene boon stir-fry 1- punt


Dit is uit mijn oude WW-kookboek met de naam 123 Success Recept Collection uit 1997. Dit bijgerecht zit vol met smaak en kleur. Bewaar het met kipfilet gemarineerd in een teriyaki-sojamengsel voor een snel, heerlijk avondmaal.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. In een grote pan, stoof de sperziebonen knapperig, ongeveer 5 minuten.
  2. Giet af in een vergiet.
  3. Meng ondertussen in een kleine kom de sojasaus, ketchup, azijn, opgeloste maïzenap en pepersaus.
  4. Spuit een grote anti-aanbak koekepan met anti-aanbak koken spray; warmte. Bak de groene bonen en knoflook 2 minuten voeg het sojasaus mengsel en kook, roer, tot verdikt, ongeveer 3 minuten langer. Strek in de bamboe scheuten, (indien gebruikt) en sesamolie, serveer meteen.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407