Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Ww vriendelijke chili
 
 
6 PortiesPTM40 min

Ww vriendelijke chili


We hebben genoten van deze supersnelle en makkelijke chili, maar ik heb dit gemaakt op een dag dat ik gewoon wilde gebruiken wat ik in huis had, dus maakte ik wat wijzigingen in het recept. Bijvoorbeeld, het oorspronkelijke recept voor 1 blikje (425 gram) ) rode kidneybonen - omdat ik er geen had gebruikte ik wat bevroren maïs op zijn plaats en voor de 1 blik zwarte bonen gebruikte ik 1 blikje rode pronkbonen die meer op zwarte kidneybonen leken. Zeer goede chili die hoewel anders met mijn veranderingen werd door iedereen genoten. Dit is een zeer milde chili - maar de chili poeder kan substancialy worden verhoogd voor een beetje meer warmte. Als je het WW flexplan volgt, is dit 5 punten / portie (een kom met een capaciteit van 1 / 4 liter bevat met 2 eetlepels vetvrije zure room)! Receptbron: WW magazine

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. In een grote pan of Nederlandse oven verwarm de olie op middelhoog vuur.
  2. Voeg rundvlees toe en kook tot het bruin is (3-5 minuten).
  3. Voeg ui, knoflook, paprika, chilipoeder en komijn toe; kook tot groenten zacht zijn (3-5 minuten).
  4. Roer de tomaten en bonen erdoor (zie mijn wijzigingen in de beschrijving) en zout. Aan de kook brengen. Zet het vuur lager en laat sudderen totdat de chili verdikt is (15-20 minuten).
  5. Dien op smaakte met zure room en scallions, indien gewenst.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407