Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JOLEANB
Xi-fan - eenvoudig ontbijt gebakken rijst
Xi-fan betekent "waterige rijst" en wordt vaak gegeten voor het ontbijt in Noord-China, meestal gemaakt met rijst, maar kan gierst, gerst of een ander graan zijn. Vaak gaat het gepaard met pinda's, groenten in het zuur, duizend jaar oude eieren, of versnipperd varkensvlees. Deze eenvoudige moderne versie is een van de weinige ontbijten die ik kan eten voordat ik twee uur aan het trainen ben. Je kunt alle kruiden gebruiken die je lekker vindt.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die bruine rijst bevat (kan bestaan uit delen groene spliterwten, hele groene linzen, volkoren, gerstvlokken en parelgerst)
- 2 plakjes kalkoenbacon, gekookt en gehakt (of canadees spek)
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met daarin ingevroren erwten en wortel, ontdooid (of een verse of bevroren veggie)
-
Een kop met een inhoud van60 ml die eiwit bevat (of twee hele eieren)
Bereiding
-
Spuit de koekenpan met vetvrije kookspray en verwarm op hoog; voeg rijst, spek en groenten toe en meng het geheel.
-
Zodra het is opgewarmd, voeg je eiwit toe en zet je de hitte op middelmatig.Nadat het begint te koken, roer je het rijstmengsel door.
-
Bestrooi met kruiden naar smaak en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minOntbijtnoedel, eieren, meel, poeder, water, kiparoma, mayonaise, sriracha-saus, kaas, eieren, spek,ramen wafel ontbijt sandwich
-
90 minOntbijtmeel, zout, olie-, Melk creme, meel, gruyère, eiproduct, spinazie, Melk creme, tijm, zout, peper,gesuikerde spinazie en kaasquiche
-
20 minOntbijteieren, water, zout, peper, boter, kaas, avocado, peterselie,roerei met avocado en kaas
-
70 minOntbijtworst, ui, eieren, melk, zout, peper, mosterd-, brood, kaas, boter,worst, ei en kaas braadpan
Ik vond het geweldig