Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CZ24
Yam smoothie
Deze smoothie is een favoriet in mijn familie en is snel en gemakkelijk te maken. Je kunt ook een groot blik yams gebruiken in plaats van de verse te koken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Prik garens met een vork en leg ze op een bord.Kook in de magnetron gedurende 8 tot 10 minuten, een keer draaien, tot ze zacht zijn.Koel, schil en snijd.
-
Combineer de yams, yoghurt, melk, ijsblokjes, suiker en banaan in de container van een blender. Blend tot een gladde massa.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minOntbijt en brunchtofu, melk, zout, peper, spinazie, knoflook, ui, kaas, kaas, taart,eggless tofu spinach quiche -
105 minOntbijt en brunchpaddestoel, melk, knoflook, zout, peper, Kielbasa worst, aardappelen,kielbasa en aardappel bakken -
75 minOntbijt en brunchbrood, mosterd-, courgette, ui, boter, kippenborst vlees, eieren, zout, peper, basilicum, oregano, knoflook poeder, kaas,kip courgette bakken -
50 minOntbijt en brunchrozijnen, rum, meel, melk, eieren, wringt zout, suiker, boter, suiker, appelmoes,kaiserschmarrn (oostenrijkse door elkaar gegooide pannenkoek)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig