Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CZ24
Yam smoothie
Deze smoothie is een favoriet in mijn familie en is snel en gemakkelijk te maken. Je kunt ook een groot blik yams gebruiken in plaats van de verse te koken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Prik garens met een vork en leg ze op een bord.Kook in de magnetron gedurende 8 tot 10 minuten, een keer draaien, tot ze zacht zijn.Koel, schil en snijd.
-
Combineer de yams, yoghurt, melk, ijsblokjes, suiker en banaan in de container van een blender. Blend tot een gladde massa.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minOntbijt en brunchpindakaas, suiker, boter, ei, vanille, banaan, haver, meel, tarwekiemen, soda-,banaan-wapenstaven -
75 minOntbijt en brunchworst, ui, kaas, eieren, water, melk, jus, brood, boter, paprika poeder,landelijke ontbijtschotel -
45 minOntbijt en brunchboter, spinazie, eieren, zout, Cayenne peper, spek, ui, zout, kaas,chef-john's spinazie en feta-taart -
75 minOntbijt en brunchaardappelen, spek, eieren, zeezout, peper, knoflook poeder, rosmarijn, sriracha-saus,spek ei gevuld zoete aardappel
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig