Zacht lijnzaadbrood

Name: zacht lijnzaadbrood
Cook time: 60 min
Total time: 120 min
Yield: 1 loaf, 5
Ingredients: 3/8 liter water, warm; 1 (7 gram) verpakkingsgist; 4 eetlepels suiker; Een kom met een inhoud van 2/5 liter met gekiemde tarwebloem (of tarwemeel); Een kom met een inhoud van 2/5 liter met gekiemde tarwebloem (of tarwemeel); Een kopje met een inhoud van 130 ml met gemalen lijnzaad; 1 1/2 theelepels zout; 2 eetlepels boter, gesmolten

Flaxseeds (ook wel lijnzaadproducten genoemd) zijn een rijke bron van micronutriënten, voedingsvezels, mangaan, vitamine B1 en het essentiële vetzuur alfa-linoleenzuur, ook bekend als ALA of omega-3. Flaszaad is een bron van gezond vet, antioxidanten, en vezels; modern onderzoek heeft aanwijzingen gevonden dat lijnzaad ook het risico op diabetes, kanker en hartaandoeningen kan helpen verlagen.

Ingrediënten

Bereiding

Combineer het warme water, gist en suiker. Laat het 10-15 minuten staan tot het schuimt.
Voeg het gistwater toe aan de pan van de broodmachine.
Voeg de rest van de overige ingrediënten toe.
Bak zoals gewoonlijk, of volgens de instructies die bij de broodmachine zijn geleverd.
Kan worden gesneden en ingevroren om langer mee te gaan.

Blogs die misschien interessant zijn

natuurlijk van galstenen afkomen 9 behandelingen om te proberen

wat zijn de natuurlijke manieren om galstenen kwijt te raken

gua sha wat u moet weten

tien gezondheidsvoordelen van seks

waarom is bruin brood gezond

Ik vond het geweldig

Zacht lijnzaadbrood

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies