Zeus burgers

Name: zeus burgers
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1 eetlepel plus 1,5 theelepel vetvrije mayonaise; 1 eetlepel citroensap; 1/2 theelepel gehakte knoflook; 1/2 theelepel gedroogde oregano; 1/8 theelepel zout; BURGERS:; 2 eetlepels bevroren gehakte spinazie, ontdooid en droog geperst; 2 eetlepels verkruimelde, vetarme fetakaas; 1 eetlepel citroensap; 1,5 theelepels pijnboompitten, fijngehakt; 1/2 theelepel gehakte knoflook; 1/2 theelepel gedroogde oregano; 1/8 theelepel zout; 1/8 theelepel peper; 200 gram mager rundergehakt (90% mager); 2 hamburgerbroodjes, split

"Ik eet altijd gezonde maaltijden en ben niet bang om te experimenteren met eten. Ik heb een paar veel voorkomende Griekse ingrediënten samengesteld en vond deze combinatie heel goed. Ik hoop dat je dat ook doet. Deze burgers zijn heerlijk met geroosterde ciabatta-broodjes van knoflook!" Lori Ann Panchisin - Ormond Beach,

Ingrediënten

Bereiding

Meng in een kleine kom de mayonaise, citroensap, knoflook, oregano en zout. Bekleed en bewaar tot het serveren.
Meng in een grote kom de spinazie, kaas, citroensap, pijnboompitten, knoflook, oregano, zout en peper. Knijp het rundvlees over het mengsel en meng goed. Vorm in twee pasteitjes.
Olie het grillrooster licht in olie. Grill, afgedekt, op middelhoog vuur of braden 4 inch van het vuur gedurende 5-7 minuten aan elke kant of tot een thermometer 160 ° aangeeft en de sappen helder zijn.
Broodjes op de grill 1 minuut roosteren of tot ze lichtbruin zijn. Schenk burgers op broodjes met gereserveerde saus.

Blogs die misschien interessant zijn

als partij voor technische medewerkers worden contractwerkers weggelaten

ja er is x27 s een nationale havermoutdag en it x27 s serious business

appelazijnpillen gezondheidsclaims en bewijsmateriaal

101 gezonde koolhydraatarme recepten die ongelooflijk smaken

7 indrukwekkende gezondheidsvoordelen van yoghurt

Ik vond het geweldig

Zeus burgers

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies