Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Wyztat2
Zijsteklapje op Thaise mangosalade
Heerlijk, fris, zomers.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 (340 gram) zijsteak
- 1 eetlepel sojasaus
- 2 eetlepels plantaardige olie
- 3 tenen knoflook, geplisseerd
- 1 plak verse gemberwortel
- 1 (340 gram) zijsteak
- 1 Thaise chili peper, in dunne plakjes, of naar smaak
- 1 groene mango, gespleten
- Salade dressing:
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met taugé
- 1 wortel, versnipperd
- Een beker met een capaciteit van 130 ml die peultjes bevat, in dunne plakjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte geroosterde pinda's
- 2 eetlepels grof gescheurde verse munt
- 3 eetlepels grof gescheurde verse koriander
- 1 Thaise chili peper, in dunne plakjes, of naar smaak
- 1 groene ui, diagonaal in plakjes gesneden
- Salade dressing:
- 3 eetlepels limoensap
- 3 eetlepels vissaus
- 2 eetlepels plantaardige olie
- 2 eetlepels bruine suiker
- 1 eetlepel sojasaus
- 1 eetlepel gehakte sjalot
- 1 Thaise chili peper, in dunne plakjes, of naar smaak
Bereiding
-
Combineer lichte sojasaus, 60 liter plantaardige olie, knoflook en gemberwortel in een hersluitbare plastic zak.Voeg zijsteak toe; seal bag.Marinate in de koelkast voor maximaal 2 uur.
-
Verwarm een buitengrill voor middelhoog vuur en smeer het rooster licht in met olie.
-
Meng de mango, salades, taugé, wortel en peultjes in een grote kom. Voeg pinda's, munt, koriander, Thaise basilicum en groene ui toe.
-
Transfer steak naar grill, gooi marinade weg; kook, draai om de 3 tot 4 minuten, tot het begin stevig en heet is en lichtroze in het midden, ongeveer 10 minuten totaal. Een direct in het midden geplaatste thermometer lees 60 graden (60 ° C). schotel; bedek met aluminiumfolie. Laat 5 minuten rusten.
-
Klop limoensap, vissaus, 2 eetlepels plantaardige olie, bruine suiker, sojasaus en sjalot samen in een kom om een dressing te maken. Roer in Chili peper.Drizzledressing over het mango-groen mengsel; verdeel over 2 serveerschalen.
-
Snijd het biefstuk dun tegen het graan. Top salades met steak.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minSaladespek, mayonaise, suiker, wijnazijn, broccoli, ui, zonnebloem, veenbessen,broccoli cranberry salade
-
115 minSaladeaubergines, zout peper, olie-, wijnazijn, kappertjes, tomaten,gefrituurde auberginesalade met tomaten
-
90 minSaladeSalade, courgette, selderij, ui, paprika, Dressing, suiker, rijst, water, olie-, olie-, wijnazijn, basilicum, zout, peper,jean's courgette salade
-
60 minSaladewater, quinoa, zout verdeeld, tomaten, komkommer, ui, olijven, radijsjes in vieren, olie-, citroensap, munt, peterselie, peper, amandelen,veganistische mediterrane quinoasalade
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig