Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Monika Polly
Zimbabwaanse kip- en groentesoep
Deze hartige en heerlijke soep combineert een prachtige verscheidenheid aan groenten met pindakaas en een paar rode pepervlokken voor onverwachte smaken en precies de juiste hoeveelheid schop.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 ui, in blokjes gesneden
-
Een kom met een inhoud van1 liter die groentebouillon bevat, verdeeld
-
Een kop met een inhoud van130 ml die pindakaas bevat
- 1/2 liter tomatenblokjes in blokjes, met sappen
- 0,25 theelepel gemalen rode pepervlokken, of meer naar smaak
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met fijngehakte kool
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gehakte zoete aardappel
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gepelde en gesneden wortel
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met gepelde en gesneden raap
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gehakte okra
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gehakte kip, of naar smaak
Bereiding
-
Verhit de olijfolie op een middelhoog vuur in een grote soeppan; kook en roer de ui in de hete olie tot een doorschijnende hoeveelheid, ongeveer 5 minuten. Meng 130 liter groentebouillon en de pindakaas in de uien tot het mengsel glad is. Bewaar in de resterende groentebouillon, in blokjes gesneden tomaten met hun en gemalen rode pepervlokken ; breng aan de kook, zet het vuur laag en laat het geheel 30 minuten sudderen, af en toe roeren.
-
Roer de kool, zoete aardappel, wortel en raap erbij; Laat sudderen, af en toe roeren, tot de groenten gaar zijn, ongeveer 30 minuten langer. Roer de okra en kip erdoor en laat sudderen tot de okra gaar is, ongeveer 30 extra minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, ui, teentjes knoflook, wortels, selderij, bouillon, aardappelen, baai, basilicum, zeezout, peper, tijm, bonen,geweldige noordelijke bonen soep
-
80 minSoepen, stoofschotels en Chililinguica worst, olie-, ui, zout, aardappelen, zout, bouillon, boerenkool, Cayenne peper,caldo verde (portugees worst boerenkool soep)
-
25 minSoepen, stoofschotels en Chiliboter, meel, bouillon, melk, room, kip,kipfluwelen soep
-
65 minSoepen, stoofschotels en Chiliolie-, rundvlees dat in de steek gaat, zout peper, olie-, ui, teentjes knoflook, ancho chilepowder, paprika poeder, komijn, peper, Chipotle, Cayenne peper, oregano, tomaten, water, maïschips, koriander, ui,snelkookpan rundvlees chili
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig