Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Michelle Cooley Davis
Zoete en knapperige zalm op spinazie
Diëtisten suggereren twee porties vis per week. Salmon is een van de hoogste in die omega-3 vetzuren die helpen hart-en vaatziekten te voorkomen. "Mijn man had een hoog cholesterolgehalte dus ik heb dit hart-gezonde recept gemaakt. Nu serveer ik het voor gasten de hele tijd ... zelfs vis-haters rave en vragen om het recept! "Susan Robenson - Hot Springs, Arkansas
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Plaats spinazie in een 13-in. x 9-inch ovenschaal bekleed met kookspray; top met zalm. Motregen olie over spinazie.
-
Combineer honing en mosterd. Verwijder 2 eetlepels mengsel; borstel over zalm. Plaats de cornflakes, amandelen en pecannoten in een kleine keukenmachine; dek af en verwerk tot de grond. Duw op zalm. Doe mayonaise in het resterende honingmengsel; in de koelkast bewaren tot serveren.
-
Bak, onbedekt, op 18-20 minuten gedurende 18-22 minuten of tot vis gemakkelijk vlokken met een vork. Spoel met gereserveerde saus. Bewaar indien gewenst met couscous.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minBakken Receptenzure room, dille augurk sap, dille augurk sap, peper, FRIES, aardappelen, olie-, zout, peper, VIS, brood, knoflook poeder, ui, zout, peper, eiwitten, kabeljauwfilet, verstuiven, Citroen,fish and chips met augurkendipsaus
-
45 minBakken Receptenolie-, peper verdeeld, aardappelen, meel, ei, water, cornflakes, kaas, Cayenne peper, schelvisfilets, Tartaarsaus,oven vis 'n' chips
-
85 minBakken Receptenaubergines, tomaten, peper, peper, ui, water artisjok in vieren gedeeld, tijm, kappertjes, olie-, teentjes knoflook, Creoolse kruiden verdeeld, kippenborsten, wijn, kaas, pasta,Asiago en artisjok ratatouille kip
-
60 minBakken Receptenzure room, dille augurk sap, dille augurk sap, peper, FRIES, aardappelen, olie-, zout, peper, VIS, brood, knoflook poeder, ui, zout, peper, eiwitten, kabeljauwfilet, verstuiven, Citroen,fish and chips met augurkendipsaus
Ik vond het geweldig