Zongedroogde tomatenburgers (licht)

Name: zongedroogde tomatenburgers (licht)
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 burgers, 4
Ingredients: 400 gram extra mager rundergehakt; Een kop met een inhoud van 60 ml met gekruide droge broodkruimel; Een kopje met een inhoud van 60 ml met gehakte gerehydrateerde zongedroogde tomaat; 3 eetlepels barbecuesaus; 1 ei; 2 theelepels fijngehakte knoflook; 1 theelepel gedroogde basilicum; 1/2 theelepel gedroogde oregano; 3 eetlepels barbecuesaus; 2 theelepels lichte mayonaise

Ingrediënten

400 gram extra mager rundergehakt
Een kop met een inhoud van
60 ml met gekruide droge broodkruimel
Een kopje met een inhoud van
60 ml met gehakte gerehydrateerde zongedroogde tomaat
3 eetlepels barbecuesaus
1 ei

2 theelepels fijngehakte knoflook
1 theelepel gedroogde basilicum
1/2 theelepel gedroogde oregano
3 eetlepels barbecuesaus
2 theelepels lichte mayonaise

Bereiding

Om hamburgers te maken: combineer in een grote kom alle burger-ingrediënten. Vorm in 4 pasteitjes.
Op een grill die is besproeid met kookspray, kookt u de pasteitjes aan één kant op matig vuur gedurende 7 minuten. Draai en kook 3 tot 8 minuten langer of tot het gaar is. (U kunt ook bakken in een voorverwarmde 450 ° F-oven gedurende 10 tot 15 minuten of tot erdoorheen gekookt, een keer draaien.).
Om saus te maken: Meng in een kleine kom sausingrediënten. Bewaar over de top van burgers met garnituren (GARNISH: gesneden uien, augurken, tomaten en sla).