Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Gaiden5
Zuidwestelijke kip taco salade
Ik hou van zuidwestelijke salades, dus ik besloot thuis mijn eigen salade te maken. Je kunt zwarte bonen, maïs of spice toevoegen met chili pepers.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 1/2 eetlepels paprikapoeder
- 1 1/2 theelepels cayennepeper
- 1 1/2 theelepels knoflookpoeder
- 1 1/2 theelepels uipoeder
- 1 theelepel gemalen witte peper
- 1 theelepel gemalen witte peper
- 3/4 theelepel gemalen komijn
- 3/4 theelepel gedroogde oregano
- 3/4 theelepel gedroogde tijm
- 3/4 theelepel zout
- 4 stukken kipfilet zonder vel, zonder vel
- 1 eetlepel plantaardige olie
- 4 tostada-shells
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter met gehakte Romaine sla
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter met verse salsa
- 2 avocado's - geschild, ontpit en in plakjes
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met versnipperde Cheddar-kaas
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met in schijfjes gesneden zwarte olijven
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met ranch dressing
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C).
-
Roer paprika, cayennepeper, knoflookpoeder, uipoeder, zwarte peper, witte peper, komijn, oregano, tijm en zout samen in een kom.
-
Wrijf kruidenmengsel in elke kippenborst om grondig te coaten.
-
Verhit de olie in een grote koekenpan op hoog vuur. Kook de kipfilets in hete olie tot ze bruin zijn, ongeveer 5 minuten per kant. Breng de kip over naar een ovenschaal. Bedek de schaal met aluminiumfolie.
-
Bak in de voorverwarmde oven totdat de kippenborsten in het midden niet meer roze zijn en de sappen helder zijn, ongeveer 20 minuten. Een thermometer die direct in het midden wordt geplaatst, moet minstens 70 graden (74 graden Celsius) bevatten. Schep de kip in reepjes.
-
Vul elke tostada-schaal met een kopje met een inhoud van 130 ml met sla. Duik kip, salsa, avocado's, Cheddar-kaas en olijven tussen de tostada-schalen. Boven elke salade met ranch dressing.
Blogs die misschien interessant zijn
-
315 minSaladeoude balsamico azijn, wijnazijn, Chardonnay wijn, suiker, bieten in splinters, ui, spinazie,nicole's balsamico-biet en verse spinaziesalade
-
45 minSaladekomkommer, tomaten, ui, rijst, limoensap, suiker, koriander, pinda's,Thaise komkommer tomatensalade
-
70 minSaladetonijn, slasaus Miracle, olie-, appel, pecannoten, zout peper,verleidelijke tonijnsalade
-
15 minSaladebonen, zure room, mayonaise, taco kruiden, kaas, hoofdsla, tomaten, ui, olijven, salsa, gebakken tortillachips,niet-gedroogde bonen salade
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig