Zuidwestelijke quinoa plantaardige braadpan

Name: zuidwestelijke quinoa plantaardige braadpan
Cook time: 50 min
Total time: 60 min
Yield: 6 cups, 4
Ingredients: 1 (397 gram) kan Rotel Tomatoes; 1 (425 gram) kan hele zwarte bonen, uitgelekt; Een kop met een inhoud van 60 ml met gesneden jalapeno; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die bevroren maïs bevat; 130 liter plantaardige bouillon; Een kopje met een inhoud van 190 ml met quinoa; 1/2 theelepel knoflookpoeder; 1/2 theelepel gemalen komijn; 1/2 theelepel gemalen koriander; 1/4 theelepel zout; 1/4 theelepel peper; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met geraspte cheddarkaas; zure room

Maak en deel dit Zuidwestelijke Quinoa groenteschotel recept uit.

Ingrediënten

1 (397 gram) kan Rotel Tomatoes
1 (425 gram) kan hele zwarte bonen, uitgelekt
Een kop met een inhoud van
60 ml met gesneden jalapeno
Een kom met een inhoud van
1/4 liter die bevroren maïs bevat
130 liter plantaardige bouillon
Een kopje met een inhoud van
190 ml met quinoa
1/2 theelepel knoflookpoeder

1/2 theelepel gemalen komijn
1/2 theelepel gemalen koriander
1/4 theelepel zout
1/4 theelepel peper
Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met geraspte cheddarkaas
Zure room

Bereiding

Verwarm de oven voor op 400.
combineer alle ingrediënten behalve kaas en zure room in een braadpan van 2 liter.
bedek met folie en bak gedurende 30 minuten.
verwijder en roer.
bak nog eens 20 minuten of totdat alles is opgenomen en quinoa zacht is.
bedek met kaas en rooster tot kaas is gesmolten (meestal rond 1 of 2 minuten).
serveer met zure room.