Zuidwesten pasta bakken

Name: zuidwesten pasta bakken
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Ingredients: 227 gram ongekookte penne pasta; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met geraspte cheddarkaas met verminderd vetgehalte; Een beker met een inhoud van 130 ml die vetvrije melk bevat; 1 pakje (284 gram) diepgevroren spinazie, ontdooid en drooggeperst; 1 theelepel gedroogde oregano; 400 gram mager rundergehakt (90% mager); 2 knoflookteentjes, gehakt; 1 pot (454 gram) picante saus; 1 blik (170 gram) tomatenpasta zonder zout; 1 blik (170 gram) tomatenpasta zonder zout; 2 theelepels chilipoeder; 1 theelepel gemalen komijn; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met geraspte cheddarkaas met verminderd vetgehalte; 1 blikje (64 gram) gesneden rijpe olijven, uitgelekt; Een kop met een capaciteit van 60 ml met gesneden groene uien

Vetvrije roomkaas en Cheddar met minder vet maken deze romige braadpan lager in vet en calorieën. Het is een goede manier om onze kinderen spinazie te laten eten in "vermomming" .- Carol Lepak of Sheboygan, Wisconsin

Ingrediënten

Bereiding

Kook pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Klop ondertussen in een kleine kom roomkaas tot een gladde massa. Sla in melk. Roer de spinazie en oregano erdoorheen; opzij zetten.
In een koekepan met anti-aanbaklaag, kook het vlees op middelhoog vuur tot het niet meer roze is. Voeg knoflook toe; kook 1 minuut langer.Drain.Roentje in de picante-saus, tomatensaus, tomatenpuree, chilipoeder en komijn; breng aan de kook.Verlaag de warmte; Laat het geheel 5 minuten sudderen, onbedekt. Gedroogde pasta; roer in vleesmengsel.
In een 13x9-in.bakschaal bedekt met kookspray, laag de helft van het vleesmengsel en al het spinazie-mengsel. Top met resterend vleesmengsel
Bedek en bak op 350 ° gedurende 30 minuten. bestrooi met kaas.Bak 5 minuten langer of tot de kaas is gesmolten.Sprinkle met olijven en uien.Laat 10 minuten staan voor het serveren.