Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Zwarte bonen chili
 
 
8 PortiesPTM40 min

Zwarte bonen chili


Een chili die het beste is als hij wordt bereid met verse groenten, maar nog steeds heerlijk is met ingeblikt of bevroren. Eet alleen of met rijst.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit de olie in een grote pan op middelhoog vuur. Giet de ui, rode paprika, jalapeno, champignons, tomaten en maïs gedurende 10 minuten of totdat de uien doorzichtig zijn. Breng een seizoen met zwarte peper, komijn en chilipoeder binnen. de zwarte bonen, kip of groenten bouillon, en zout. Aan de kook brengen.
  2. Zet het vuur laag tot medium laag. Verwijder 3/8 liter van de soep naar de keukenmachine of blender; Pureer en roer het bonenmengsel terug in de soep. Bewaar het alleen of over rijst.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407