Hoe eet je een mangozaad

Vergeet het maar

1. Mango's zijn rijk aan vitamine C en A en zijn uitstekend in fruitsmoothies en eiwitshakes, vooral als je de mango van tevoren invriest. Je kunt zeker het fruit en de vezels van een mangozaad zuigen, slurpen en eten zonder in het zaad te scheuren en het te verteren. Het zaad van een onrijpe, groene mango is zacht en kan gemakkelijk worden gesneden met een mes in vergelijking met het taaie, vezelige zaad van een rijpe mango.

Gewoon ingaan

1. Mango's zijn rijk aan vitamine C en A en zijn uitstekend in fruitsmoothies en eiwitshakes, vooral als je de mango van tevoren invriest. Je kunt zeker het fruit en de vezels van een mangozaad zuigen, slurpen en eten zonder in het zaad te scheuren en het te verteren. Het zaad van een onrijpe, groene mango is zacht en kan gemakkelijk worden gesneden met een mes in vergelijking met het taaie, vezelige zaad van een rijpe mango.

Stap 1

1. Spoel en schrob de huid van een rijpe mango grondig met de ruwe kant van een spons en zeepwater; spoel de zeep af.

Stap 2

1. Laat de bovenkant van uw tanden in de mangohuid zakken en grijp deze met uw ondertanden vast om de huid van het mangohaad af te pellen. Herhaal dit om nog twee reepjes van de huid te verwijderen, waardoor een groot oppervlak van zichtbaar vlees ontstaat.

Stap 3

1. Bijt in het vlees zoals een geschilde appel. Blijf de mango met je tanden strippen, terwijl je het vlees eet terwijl je verder gaat.

Stap 4

1. Houd een kort uiteinde van een mangozaad vast met uw vingers en vingernagels en wikkel uw tanden en lippen rond het andere uiteinde. Sleep je tanden langs dit uiteinde terwijl je het mangozaad uit je mond trekt en wegschraapt naar het resterende vlees en de vezels. Draai het mangozaad om en schraap het aan de andere kant met je tanden.

Stap 5

1. Houd een kort uiteinde van een mango vast met de vingers van elke hand, bijt en schraap je tanden over het middelste deel van het zaad.

Stap 6

1. Blijf het mangozaad eten aan elk uiteinde en langs het midden en zuig zoveel mogelijk vlees van het zaad af.

Primair en juist

1. Blijf het mangozaad eten aan elk uiteinde en langs het midden en zuig zoveel mogelijk vlees van het zaad af.

Stap 1

1. Houd een schoongemaakte mango vast zodat een lange, smalle rand van de mango tegen een snijplank ligt. Gebruik een mes om de mango enigszins uit het midden te snijden en een plak mangohuid en -vlees te verwijderen. Draai de mango aan dezelfde kant 180 graden naar links en snijd nog een grote plak af.

Stap 2

1. Plaats het kleinste punt van de mango op de snijplank en snijd vervolgens elke smalle zijde van de mango af. Snijd de platen mango in blokjes zonder door de schil te snijden. Buig de platen om het gescoorde fruit te openen, zodat u gemakkelijk in het vlees kunt bijten en het van de schil kunt verwijderen.

Stap 3

1. Snijd de schil af aan het brede uiteinde van de mango waar de stengel ooit groeide. Bijt er in en zuig het vlees eraf, want dit is het zoetste gedeelte rond het rijpe mangozaad. Bijt en zuig rondom het mangozaad om restvlees te verwijderen.

Stap 3

1. Snijplank

Stap 3

1. Als je mango in blokjes snijdt om in een recept te gebruiken, bewaar dan alle zaden in een afgedekte bak en plaats ze in de koelkast; eet de mangozaden later.

Stap 3

1. Mango's planten bevatten urushiol, dezelfde chemische stof die allergische reacties op gifsumak veroorzaakt. Als je gevoelig bent voor gifsumak, raadpleeg dan een arts voordat je mango's eet.