Hoe Kegel Balls (Ben Wa Balls) te gebruiken: Voorbereiding, Insertion, Re

Ballen voor?

1. Kegelballen of Ben Wa-ballen worden al eeuwen gebruikt om de vaginale en bekkenbodemspieren te versterken. De kleine, gewogen ballen zijn verkrijgbaar in verschillende gewichten en maten om je te helpen verschillende spieren gemakkelijk samen te trekken en los te laten.

2. Maar Kegel-ballen doen meer dan alleen je bekkenbodem in vorm brengen. Ze staan ​​beter bekend om het verhogen van seksueel genot - zozeer zelfs dat ze ook orgasme ballen, Venus ballen, jiggle ballen, geisha ballen, liefde ballen en plezier ballen worden genoemd. [! 17221 => 1140 = 1!

3. Als je een paar hebt en niet zeker weet waar je moet beginnen, of als je niet zeker weet wat je moet kopen, lees dan verder. We helpen je bij het kiezen van het juiste paar en wat je moet doen nadat je ze thuis hebt gekregen.

Hen?

1. Zoals bij elke oefening, brengt Kegels enkele risico's met zich mee, waaronder:

2. Hetzelfde geldt voor het gebruik van Kegel-ballen. De eenvoudigste manier om uw risico te minimaliseren, is om ervoor te zorgen dat u de juiste maat, gewicht en techniek gebruikt.

3. Hoewel het lezen van de verpakking van het product een geweldige plek is om te beginnen, moet u ook contact opnemen met uw arts. Ze kunnen advies geven dat specifiek op uw behoeften is afgestemd.

4. U moet ook voor gebruik contact opnemen met uw arts als u:

5. U hebt meer kans op pijn en ongemak als u Kegel-ballen in een van deze omstandigheden gebruikt. Als u nog steeds Kegel-ballen wilt proberen, neem dan eerst contact op met uw arts.

Ballen

1. Als u een paar Kegel-ballen hebt, maar niet zeker weet wat u ermee moet doen, bent u op de juiste plaats.

2. Om uw Kegel-ballen gereed te maken voor gebruik, moet u:

Hen

1. Nu je je Kegel-ballen hebt voorbereid, kan het echte plezier beginnen.

2. Zorg ervoor dat u een ruime hoeveelheid glijmiddel op uw vaginale opening aanbrengt voordat u in positie komt. Dit helpt ongemak voorkomen terwijl je de Kegel-ballen naar binnen leidt.

3. Nadat u bent gesmeerd, moet u:

4. De ballen moeten veilig aanvoelen in uw vaginale kanaal. Als je het gevoel hebt dat ze eruit vallen - of de eerste bal zichtbaar is buiten je vaginale opening - duw ze dan dieper in je vagina.

5. Hoe je je voelt met de ballen erin verschilt van persoon tot persoon, maar het is over het algemeen een subtiel, tintelend gevoel. Dit gevoel wordt meestal intenser met beweging, zoals lopen, bukken of omhoog reiken.

Ze zijn binnen

1. Wat u doet nadat u uw Kegel-ballen hebt geplaatst, hangt af van de reden waarom u ze gebruikt.

2. Als u uw bekkenbodem wilt versterken, helpen gerichte oefeningen u uw spieren te identificeren en te versterken.

3. Als u wilt experimenteren, zult u zich minder concentreren op lichaamsbeweging en meer op individuele sexploration.

4. Als u eenmaal vertrouwd bent met traditionele Kegels of andere bekkenbodemoefeningen, kunt u overwegen gewogen Kegel-ballen toe te voegen. Ze kunnen je training verbeteren door een extra uitdaging toe te voegen.

5. Als u Kegel-ballen aan uw routine wilt toevoegen, moet u:

6. U kunt maximaal drie sets per dag uitvoeren.

7. Kegelballen worden meestal niet op dezelfde manier gebruikt als traditioneel seksspeeltjes.

8. Hoewel ze absoluut een optie zijn om ze in en uit je vagina te verplaatsen, vind je misschien dat het intenser is om ze binnen te laten.

9. Ze zullen het gevoel verbeteren van wat je ook doet, of dat nu je clitoris wrijft of je erogene zones onderzoekt.

10. Enkele ideeën nodig? Hier zijn twee manieren om Kegel-ballen op te nemen om het solo-spel te intensiveren:

11. Als u uw gevoeligheid tijdens vaginale seks wilt vergroten, kunnen Kegel-ballen u en uw partner helpen dingen op te warmen.

12. Je kunt ze invoegen voordat je op date gaat (a la Anastasia Steele) of invoegen het eerste deel van een intense voorspelronde maken. Hoe langer de ballen erin zitten, hoe opwindender je wordt wanneer het tijd is voor het hoofdevenement.

13. Zorg ervoor dat u de ballen eruit trekt voordat uw partner - of ander speelgoed - naar binnen glijdt.

14. Kegel-ballen kunnen anale seks ook aangenamer maken. Anale penetratie kan de ballen tegen je G-plek duwen en intense sensaties door je hele lichaam sturen.

15. Hoewel het verleidelijk kan zijn, moet je nooit Kegel-ballen in je anus steken. Ze zijn niet gemaakt voor dit doel en kunnen ongemak veroorzaken. Ze komen ook vaker vast te zitten op deze locatie.

16. Er zijn echter kralen beschikbaar die speciaal zijn gemaakt voor anaal spelen. Je zou deze in een seksshop of via online retailers moeten kunnen vinden.

Hen

1. Je kunt Kegel-ballen maximaal zes uur laten zitten, afhankelijk van de gebruikte ballen en je individuele lichaamschemie. Uw arts kan u meer vertellen over de beste werkwijzen voor u en uw lichaam.

2. Als uw Kegel-ballen een verwijderingsreeks of lus hebben, moet u:

3. Als uw ballen gescheiden zijn, moet u:

4. Als de ballen niet meteen naar buiten komen, probeer dan kalm te blijven. Je kunt ze misschien verwijderen door meer glijmiddel toe te voegen. Je kunt ook hoesten, bewegen of zelfs op en neer springen om je spieren te helpen samentrekken en loslaten.

Bewaar ze

1. Je Kegels-ballen schoonhouden is cruciaal. Als ze niet op de juiste manier worden schoongemaakt en opgeslagen, kunnen ze bacteriën in uw vagina introduceren die tot infecties kunnen leiden.

2. Nadat u uw Kegel-ballen hebt verwijderd, moet u:

Risico's?

1. Hoewel Kegel-ballen over het algemeen als veilig worden beschouwd, zijn er weinig dingen waar u rekening mee moet houden.

2. U mag slechts ongeveer 5 seconden per keer knijpen, met pauzes van ten minste 5 seconden ertussen. Te lang of zonder pauze knijpen kan je vaginale spieren overbelasten en een tijdelijke belasting veroorzaken.

3. Je mag je Kegel-ballen niet langer dan vier tot zes uur achter elkaar bewaren. Nog langer en u kunt beginnen met het overbelasten van uw bekkenbodemspieren.

4. Je moet ook je Kegel-ballen voor en na elk gebruik schoonmaken. Het gebruik van besmette Kegel-ballen kan een infectie veroorzaken.

5. Stop het gebruik en raadpleeg uw arts als u begint te ervaren:

De juiste Kegel-ballen

1. Als je nieuw bent bij Kegel-ballen, begin je met een lichtgewicht plastic of siliconen set. Zorg ervoor dat de ballen zijn bevestigd en een verwijderingsstring hebben.

2. Hoewel sommige sets drie of meer bevatten, is twee de standaard. Begin altijd met twee en verhoog of verlaag het aantal naarmate u meer vertrouwd raakt met de praktijk.

3. Als je eenmaal op je gemak bent, kun je dingen naar een hoger niveau tillen door te wisselen:

4. Probeer één element - bijvoorbeeld grootte - om te schakelen. Je kunt doorgaan met het toevoegen van nieuwe elementen tijdens het oefenen.

Kegel-ballen vinden?

1. Als je een set Kegel-ballen wilt kopen, is het misschien tijd om je plaatselijke sekswinkel te bezoeken. Door de producten persoonlijk te bekijken, kunt u ook een duidelijk inzicht krijgen in de grootte en het gewicht.

2. U kunt ook aanbevelingen krijgen van een verkoopmedewerker. Ze kunnen je niet alleen vertellen wat populair is, ze kunnen ook uitleggen hoe elk product wordt gebruikt en of je iets extra's nodig hebt, zoals glijmiddel.

3. Als u een fysieke winkel niet kunt bezoeken, kunt u nog steeds online winkelen. Veel retailers, zoals Babeland, hebben webgebaseerde winkels die door het hele land worden verzonden. Amazon verkoopt ook een verscheidenheid aan Kegel-ballen, waaronder plastic en siliconen-opties, evenals de cult-favoriete Lelo Luna Beads.