Moedermelk opdrogen: 7 methoden om te proberen en 3 om te vermijden

Overzicht

1. Er zijn veel redenen waarom u uw moedermelkvoorraad snel wilt opdrogen. Dit proces van het opdrogen van moedermelk wordt lactatie-onderdrukking genoemd.

2. Hoe dan ook, langzaam en zonder stress spenen is het beste voor u en uw baby. Het ideale moment om te spenen is wanneer moeder en kind allebei willen.

3. Soms moet u sneller stoppen met borstvoeding dan u wilt. Verschillende factoren hebben invloed op hoe lang het duurt voordat uw melk opdroogt, inclusief de leeftijd van uw baby en de hoeveelheid melk die uw lichaam aanmaakt.

4. Sommige vrouwen stoppen misschien na een paar dagen met produceren. Voor anderen kan het enkele weken duren voordat hun melk volledig is opgedroogd. Het is ook mogelijk om teleurstellingen te ervaren of maandenlang te lekken na het onderdrukken van borstvoeding.

5. Geleidelijk spenen wordt vaak aanbevolen, maar het is mogelijk niet altijd haalbaar. Dat gezegd hebbende, abrupt spenen kan ongemakkelijk zijn en leiden tot infectie of andere medische problemen. Praat met uw arts over uw opties voordat u een van deze methoden probeert.

Koude kalkoen

1. Uw melk kan vanzelf vertragen als u geen borstvoeding geeft of uw borsten stimuleert. Afhankelijk van hoe lang je borstvoeding geeft, kan het tijd kosten.

2. Houd deze tips in gedachten wanneer u deze methode probeert:

3. Probeer het: winkel voor ijspakketten en ontstekingsremmende medicijnen.

Herbs

1. Salie kan helpen bij problemen met spenen of overaanbod, volgens een onderzoek uit 2014. Er zijn echter geen onderzoeken die het specifieke effect van salie op de overproductie van melk onderzoeken.

2. Er is niet veel bekend over de veiligheid van het gebruik van salie als uw baby uw moedermelk consumeert nadat u salie heeft geconsumeerd.

3. Begin met een kleine hoeveelheid salie en kijk hoe uw lichaam reageert. Kruidenthee met salie is beschikbaar. Deze kunnen gemakkelijk worden verdund tot u een hoeveelheid vindt die het beste voor u werkt.

4. Volgens de studie van 2014 omvatten andere kruiden die mogelijk de moedermelk kunnen opdrogen:

5. Er is weinig bekend over het effect van deze kruiden op zuigelingen, maar sommige kunnen gevaarlijk zijn voor een baby. Omdat kruidensubstanties negatieve bijwerkingen voor u of uw baby kunnen veroorzaken, moet u met uw zorgverlener of lactatiekundige overleggen voordat u deze methoden gebruikt.

6. Probeer het: Koop salie-thee (inclusief die bedoeld voor gebruik tijdens het spenen), kastanje-thee en peterselie.

7. Winkel ook voor pepermuntolie en jasmijnbloemen, die beide lokaal kunnen worden aangebracht.

Kool

1. Koolbladeren kunnen de lactatie onderdrukken bij langdurig gebruik, hoewel meer onderzoek nodig is.

2. Kool gebruiken:

3. De bladeren kunnen de zwelling helpen verminderen naarmate uw melkvoorraad afneemt. Ze worden ook gebruikt om symptomen van stuwing tijdens vroege borstvoeding te verminderen.

4. Probeer het: Kool kopen.

Geboortebeperking

1. Alleen anticonceptie heeft geen invloed op het aanbod. Anticonceptiepillen die het hormoon oestrogeen bevatten, kunnen daarentegen goed werken voor het onderdrukken van borstvoeding.

2. Deze effecten zijn zelfs merkbaar nadat de melktoevoer goed is vastgesteld.

3. Niet alle vrouwen zullen deze onderdrukkende effecten ervaren, maar velen wel. Praat met uw arts over de aanbevolen timing voor het starten van een pil met oestrogeen wanneer u postpartum bent.

4. Geboortebeperking is niet goedgekeurd voor dit gebruik door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA), maar het kan in bepaalde situaties worden voorgeschreven. Dit staat bekend als off-label drugsgebruik.

Sudafed

1. In een klein onderzoek in 2003 bij 8 vrouwen die borstvoeding gaven, bleek een enkele dosis van 60 milligram (mg) van het koude medicijn pseudoefedrine (Sudafed) de melkproductie aanzienlijk te verminderen.

2. Bovendien had het nemen van de dagelijkse maximale dosis van dit medicijn geen nadelige invloed op baby's die borstvoeding bleven omdat de borstvoeding werd onderdrukt. De dagelijkse maximale dosis is 60 mg, vier keer per dag.

3. Neem contact op met uw arts voordat u OTC-medicijnen inneemt terwijl u borstvoeding geeft. Sudafed wordt off-label gebruikt om moedermelk op te drogen en kan prikkelbaarheid veroorzaken bij zuigelingen die borstvoeding krijgen.

4. Probeer het: winkelen voor Sudafed.

Vitamine B

1. Als u uw baby nog geen borstvoeding heeft gegeven, kunnen hoge doses vitamine B-1 (thiamine), B-6 (pyridoxine) en B-12 (cobalamine) goed werken om lactatie.

2. Een studie naar B-6 uit de jaren 1970 toonde aan dat deze methode geen 96 onaangename bijwerkingen opleverde. Slechts 76,5 procent van degenen die een placebo kregen, waren vrij van bijwerkingen.

3. Meer recente studies, waaronder studies uit een literatuuroverzicht 2017, hebben tegenstrijdige informatie opgeleverd over de effectiviteit van deze optie. Volgens de beoordeling in 2017 ontvingen de deelnemers aan de studie een B-6-dosering van 450 tot 600 mg gedurende vijf tot zeven dagen.

4. Er is niet veel bekend over de negatieve effecten van teveel vitamine B-1, B-6 en B-12, of hoe lang het veilig is om verhoogde doses te nemen. Neem contact op met uw zorgverlener of lactatiekundige voordat u begint met een nieuw vitaminesupplement.

5. Probeer het: Koop vitamine B-1, vitamine B-6 en vitamine B-12 supplementen.

Andere medicijnen

1. Cabergoline kan worden gebruikt voor het onderdrukken van melk. Het werkt door de productie van prolactine door het lichaam te stoppen.

2. Dit medicijn is niet goedgekeurd voor dit gebruik door de FDA, maar kan off-label worden voorgeschreven. Uw arts kan de voordelen en risico's uitleggen.

3. Sommige vrouwen zien hun melk opdrogen na slechts één dosis medicatie. Anderen hebben mogelijk extra doses nodig.

4. Er is niet veel bekend over de veiligheid van cabergoline voor baby's die borstvoeding krijgen en de moeders cabergoline gebruikten. U moet met uw zorgverlener of lactatiekundige praten voordat u het gebruikt.

5. Sommige melkonderdrukkende medicijnen waarvan u misschien hebt gehoord - zoals bromocriptine - worden niet langer aanbevolen voor dit gebruik vanwege bijwerkingen op lange termijn.

6. Vrouwen kregen ook een dosis hooggedoseerd oestrogeen om de melkproductie te stoppen. Deze praktijk is gestopt vanwege bloedstollingsrisico's.

Methoden om over te slaan

1. Hieronder volgen enkele methoden waarover u misschien anekdotisch hebt gehoord, maar die onbewezen of potentieel gevaarlijk zijn.

2. Bindmiddel om de borsten strak in te pakken. Borstbinding is door de geschiedenis heen gebruikt om vrouwen te helpen stoppen met het produceren van moedermelk.

3. In een studie uit 2003 over vrouwen die geen borstvoeding geven, werden de effecten van binding vergeleken met die van het dragen van een ondersteuningsbeha.

4. Hoewel de stuwingssymptomen voor beide groepen de eerste 10 dagen niet significant verschilden, ondervond de bindende groep in het algemeen meer pijn en lekkage. Daarom bevelen onderzoekers niet aan om bindend te zijn. [! 91476 => 1140 = 9!

5. Vrouwen die borstvoeding geven, wordt vaak verteld dat ze gehydrateerd moeten blijven om hun melkvoorraad te behouden. Je vraagt ​​je misschien af ​​of het beperken van vochtinname het tegenovergestelde effect kan hebben. Deze methode is niet goed bestudeerd.

6. Onderzoekers hebben ontdekt dat toenemende vloeistoffen het aanbod mogelijk niet verhogen. Zonder duidelijk bewijs dat meer drinken het aanbod verhoogt (of vermindert), is het het beste om toch gehydrateerd te blijven.

7. Als u zwanger wordt terwijl u borstvoeding geeft, kan uw melktoevoer of de smaak van uw melk veranderen. La Leche League, een pleitbezorger voor borstvoeding, legt uit dat het gebruikelijk is dat het aanbod daalt tussen de vierde en vijfde maand van de zwangerschap.

8. Omdat de veranderingen per persoon verschillen, is zwangerschap geen betrouwbare 'methode' om moedermelk op te drogen. Veel vrouwen geven tijdens hun zwangerschap met succes borstvoeding.

Lang duurt het voordat de melk is opgedroogd

1. Hoe lang het duurt voordat de melk is opgedroogd, is afhankelijk van de methode die u probeert en hoe lang u borstvoeding geeft. Het kan slechts enkele dagen duren, of tot enkele weken of maanden, afhankelijk van uw methode van lactatieonderdrukking en uw huidige voorraad.

2. Zelfs nadat het grootste deel van uw melk op is, kunt u nog maanden na het spenen nog wat melk produceren. Neem contact op met uw arts als uw moedermelk zonder reden terugkomt.

Risico's

1. Abrupt stoppen met borstvoeding brengt het risico op stuwing en het risico op verstopte melkkanalen of infectie met zich mee.

2. Mogelijk moet u wat melk uitdrukken om het gevoel van stuwing te verlichten. Hoe meer melk u echter afgeeft, hoe langer het duurt om op te drogen.

Om hulp te zoeken

1. Lactatie-onderdrukking kan soms ongemakkelijk zijn, maar als u pijn en andere zorgwekkende symptomen ervaart, bel dan uw arts.

2. Soms kan een verstopt kanaal leiden tot gevoelige borsten. Masseer zachtjes het gebied tijdens het uitdrukken of borstvoeding.

3. Neem contact op met een arts als u een melkkanaal niet binnen 12 uur kunt deblokkeren of als u koorts heeft. Koorts is een symptoom van een borstinfectie zoals mastitis.

4. Andere symptomen van een borstinfectie zijn onder meer:

5. Orale antibiotica kunnen deze aandoening helpen behandelen voordat deze ernstiger wordt.

6. U kunt ook contact opnemen met een gecertificeerde lactatiekundige. Deze professionals zijn getraind in alles wat borstvoeding geeft en kunnen verschillende methoden voorstellen of helpen bij het oplossen van problemen die u ondervindt.

Om mee te nemen

1. Uw melkvoorraad opdrogen is een zeer individuele beslissing en is soms om verschillende redenen noodzakelijk.

2. Als u spuugt vanwege een medische aandoening (of andere redenen), maar nog steeds moedermelk wilt geven voor een baby, zijn er melkbanken in de Verenigde Staten en Canada. Je kunt er een vinden via de Human Milk Banking Association of North America (HMBANA).

3. De moedermelk is getest en gepasteuriseerd, zodat het veilig is voor consumptie. Deze organisaties nemen ook donaties aan van moeders die een kind hebben verloren of anderszins hun melk willen doneren.