Niet alleen om te koken: extra vierge olijfolie biedt tal van voordelen voor uw huid

Tips en toepassingen voor extra vierge olijfolie

Je zou nooit raden dat de legendarische actrice Sophia Loren in 1934 werd geboren. Ze heeft haar jeugdige gloed al lang toegeschreven aan het gebruik van olijfolie - zowel in haar dieet als op haar huid. Maar er is meer dan alleen anekdotisch bewijs van één Italiaanse schoonheid om dit huidverzorgingsgeheim te ondersteunen - de wetenschap heeft voldoende bewijs om de voordelen van olijfolie voor uw gezicht en lichaam te ondersteunen.

Olijfolie is veilig om te gebruiken op je gezicht en heeft eigenschappen die je kunnen helpen een jeugdige gloed te behouden naarmate je ouder wordt.

Hoewel het waar is dat "sommige mensen gewoon met goede genen zijn geboren", is het niet het einde van het verhaal als het gaat om gracieus ouder worden. Een in Cell Cycle gepubliceerde studie uit 2013 toonde aan dat plantenfenolen genezende eigenschappen in het lichaam stimuleren, onafhankelijk van de sterke antioxiderende eigenschappen van de olie, waardoor genprocessen worden geneutraliseerd die een snellere veroudering beïnvloeden. Bovendien bevat olijfolie meer dan 230 biologisch beschikbare antioxidanten, waaronder tocoferolen en carotenen, en meer dan 30 fenolverbindingen.

Olijfolie is al decennia lang een nietje in de dermatologie-industrie dankzij het rijke vitamine E-gehalte en wordt al sinds de oudheid gebruikt als lotion voor de huid. Het verstopt je poriën niet zoals kokosolie kan en heeft een natuurlijke SPF van 8.

Er zijn veel soorten olijfolie in de schappen van de supermarkt, dus pak niet zomaar een fles. Extra vergine olijfolie (EVOO) is het koudgeperste sap van de olijf. De olie ondergaat geen verder raffinageproces dan het wassen van het fruit, filtreren of centrifugeren van olie en decanteren.
De beste olijfolie voor uw huid moet minder dan twee jaar oud zijn - koop flessen met een oogstdatum in plaats van een houdbaarheidsdatum, omdat deze de klok start zodra de fles is gevuld. De olijfolie moet fruitige tonen hebben en een beetje een "afterbite" die je laat weten dat de antioxidanten die het bevat in een gezonde, actieve staat zijn.
Zoek naar kwaliteitszegels, zoals die van de California Olive Oil Council of de Australian Olive Association. Deze entiteiten vereisen dat telers voldoen aan kwaliteitsnormen die de USDA-normen overtreffen en helpen bij het garanderen van maximale versheid en potentie.

Er is niets mis met een beetje olijfolie op je gezicht te wrijven en zachtjes in je huid te masseren. Een van de voordelen van het gebruik van olijfolie voor uw huid is dat het in de eerste minuten slechts zoveel absorbeert als nodig is; je kunt de rest afvegen met een warm washandje of een handdoek.

Je snorharen inwrijven met olijfolie voordat je je scheert, maakt ze zachter en elimineert de noodzaak van scheerschuim. In tegenstelling tot met chemicaliën gevulde scheercrèmes, smeert, beschermt en voedt de olijfolie op je gezicht, waardoor het minder snel rood en geïrriteerd lijkt na uren. Nadat je stoppels zijn geschoren, breng je even een warme, natte handdoek of washandje aan om je huid te helpen absorberen wat hij nodig heeft; veeg vervolgens overtollige olie weg.
Olijfolie is ook een rustgevend alternatief voor de ontharing van vrouwen. Het helpt irritatie verminderen met zijn kalmerende ingrediënten, of je nu een paar losse haren op je wenkbrauwen of bovenlip plukt of een zwempak glad maakt op benen en bikinilijn.

De huid van je gezicht exfoliëren is een traditionele manier om oude cellen af te blazen waardoor je gezicht, nek en decolleté er saai en oud uit kunnen zien. De kleine kristallen van Sugar zijn een uitstekende manier om ze zachtjes weg te strijken, vooral wanneer ze half en half worden gemengd met olijfolie om een scrub te maken. Voeg een paar druppels van uw favoriete etherische olie - zoals lavendel, sinaasappel of roos - toe om een luxe geur te geven. De scrub kan op je voeten, ellebogen of over je hele lichaam worden gebruikt en laat je huid zacht en glad aanvoelen.

Olijfolie kan je lippen beschermen en vochtig houden in de zomerzon of in de koude kou, maar je zult het constant opnieuw aanbrengen als je het rechtstreeks uit de fles gebruikt.
Om een kalmerende lippenbalsem te maken, voeg je 200 ml bijenwaspastilles, candelilla of carnaubawas toe aan een kopje olijfolie in een dubbele boiler en verwarm je tot de was smelt. Voeg een theelepel vitamine E-olie en een paar druppels van uw favoriete etherische olie toe als geurstof. Lavendel, pepermunt en roos zijn enkele die bijzonder goed werken. Giet het mengsel in kleine blikken of potten - potten van 7 milliliter zijn online voor minder dan een kwart elk beschikbaar - en laat afkoelen. Of giet er wat in grotere containers voor droge handen.

Voeg een druppel olijfolie toe aan je foundation in de palm van je hand voordat je het op je huid aanbrengt om een beetje extra bescherming te krijgen tegen wind, zon of winterkou. De verzachtende eigenschappen van olijfolie beschermen uw huid, terwijl de foundation een natuurlijke kleur toevoegt voor een stralende huid.

U hoeft geen dure make-upverwijderaars te kopen om aan het einde van de dag alle sporen van uw cosmetica te verbannen. Combineer eenvoudig 1/3 kopje water en 2 theelepels olijfolie in een klein flesje. Schud de fles en bevochtig een wattenbolletje of make-upremover met de oplossing om je gezicht af te vegen.

Vermijd schilferige wenkbrauwen en magere wimpers met een nachtelijk regime van olijfolie voor het slapengaan. Dep een beetje olie op een wattenstaafje en masseer het over je wenkbrauwen. Gebruik het andere uiteinde van het wattenstaafje om olie spaarzaam op je wimpers aan te brengen, vergelijkbaar met mascara.
Gemakkelijk doet het echter. Overmatig aanbrengen van olie kan ervoor zorgen dat het in uw oog terechtkomt. Hoewel dit niet gevaarlijk is, kunnen de polyfenolen van de olie prikken en zal de olie je oogbol bedekken, waardoor je zicht een beetje wazig wordt. Een warm washandje, oogdouche en knipperen helpen het op te ruimen.