Voordelen en bijwerkingen van Marshmallow Root

Door John Staughton (BASc, BFA) laatst bijgewerkt - 11 februari 2018
Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); Hoewel veel mensen niet vertrouwd zijn met marshmallow root, it is een krachtig kruidenelement dat kan worden gebruikt voor verschillende gezondheidsproblemen, dus het is erg belangrijk om het gebruik, de potentiële voordelen en mogelijke bijwerkingen te begrijpen.

Wat is Marshmallow Root?

Marshmallow-wortel is de wortel van de marshmallow-plant, die de wetenschappelijke naam Althaea officinalis draagt. Dit is de plant die wordt verwerkt om de bekende marshmallows te maken die je toevoegt aan desserts en warme chocolademelk, maar de wortel wordt al duizenden jaren voor medicinale doeleinden gebruikt. Heemstwortel dateert uit het oude Egypte en is gekweekt en toegepast vanwege het indrukwekkende gehalte aan voedingsstoffen, waaronder zetmeel, pectine, verschillende antioxidanten, organische zuren en natuurlijke suikers.
De werkelijke marshmallowwortel is geel, dik en vrij lang. De wortel wordt meestal gedroogd nadat hij uit de plant is verwijderd, waar hij verder kan worden verwerkt tot verschillende medicinale behandelingen, zalven, thee en zalven.

Heemstwortel kan in verschillende vormen worden gebruikt, maar de meest populaire zijn als gorgeldrank, een zalf, een kruidensupplement en een thee.
Een koude infusie van marshmallow-wortel kan ook worden gemaakt door de gedroogde wortel 5-10 minuten in koud water te weken. Je kunt dan de marshmallow verwijderen en het resterende water gebruiken om te gorgelen. Dit kan ontstekingen in de keel verminderen en helpen de actieve ingrediënten in deze kruidendrank door het lichaam te absorberen.
Kruidensupplement
De gedroogde marshmallowwortels kunnen met een kleine hoeveelheid warm water worden gemengd om een soort pasta te vormen. Deze zalf of zalf kan lokaal worden aangebracht op ontstekingsgebieden voor een snelle verlichting. Je kunt deze wortel ook in water weken en vervolgens het geïnfuseerde water op pijn en pijn wrijven, evenals op geïrriteerde plekken op de huid.

Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); Enkele van de meest indrukwekkende voordelen van marshmallow root zijn: zijn vermogen om de gezondheid van de huid te verbeteren, de luchtwegen te beschermen, de spijsvertering te optimaliseren, het immuunsysteem te versterken en onder andere ontstekingen te verminderen.

Eeuwenlang zijn marshmallow-wortel en het extract gebruikt om ontstekingen van de huid te kalmeren en een aantal huidaandoeningen op te lossen. De meest voorkomende vorm hiervan is als een zalf, die kan worden toegepast op gebieden van psoriasis, acne, rimpels of ouderdomsvlekken. Het antibacteriële karakter van de wortel voorkomt infecties, terwijl de ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen de genezing kunnen versnellen en het algehele uiterlijk van de huid kunnen verbeteren.

Het gebruik van marshmallow root op haar kan helpen om je haar te hydrateren, te ontwarren en te beschermen tegen vallen. Wanneer je deze wortel een nacht in water laat weken of het krullen van deze wortel in een van je bestaande producten mengt, kun je het op het haar aanbrengen om moeilijke knopen te verwijderen en de glans van je haar te vergroten. Hoog in eiwitten en verschillende belangrijke mineralen, je haar zal er stralend uitzien en je hoofdhuid zal ontstekingsvrij zijn na gebruik van deze natuurlijke haarwas.

Deze medicinale wortel is misschien het best bekend in de traditionele geneeskunde vanwege het kalmerende effect op de luchtwegen. Je kunt gorgelen met deze wortelinfusie of een warme thee maken, die beide kunnen helpen om de pijn van een zere keel te verlichten, de irritatie die hoesten veroorzaakt te verzachten en helpen om het slijm en slijm in je luchtwegen te snijden. Deze wortelthee kan zelfs de onderliggende infectie aanvallen die bronchitis, sinusinfectie of ontstekingsproblemen veroorzaakt.

Er zijn antibacteriële en antivirale eigenschappen van marshmallowwortel, waardoor het een belangrijk hulpmiddel is voor het immuunsysteem. Door te voorkomen dat ziekteverwekkers zich door het hele lichaam vasthouden, kan het uw systeem verminderen en uw metabolisme stimuleren. Deze wortel is vooral bekend om zijn impact op de darm, waar meer dan de helft van de immuunfunctie van het lichaam voorkomt.

Of u nu lijdt aan het prikkelbare darmsyndroom of artritis, marshmallowwortel kan de zwelling kalmeren en ongemak verminderen, waardoor de symptomen snel worden verlicht. Deze vermindering van ontsteking is erg belangrijk voor de darm, waar marshmallowwortel maagzweren, constipatie, diarree en zure reflux kan voorkomen.

Sommige onderzoeken wijzen op het bloedsuikerverlagende potentieel van marshmallowwortel. Door de afgifte van glucose en insuline in het lichaam te reguleren, kan marshmallowwortel diabetespatiënten beschermen tegen gevaarlijke pieken en druppels in de bloedsuikerspiegel en is een effectieve preventieve maatregel voor mensen met een hoog risico op het ontwikkelen van diabetes.

Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-large-leaderboard-2', 'ezslot_6', 121, '0']); De stimulerende en ontstekingsremmende aard van marshmallow-wortel, samen met het slijm- en pectinegehalte, kan helpen het spijsverteringsproces in het lichaam te verbeteren, peristaltische bewegingen te versnellen en de efficiëntie van de opname van voedingsstoffen te verbeteren.

Heemstwortel staat bekend als een diureticum en is nauw verbonden met de gezondheid van de nieren. Door elke dag 1-2 kopjes marshmallow-wortelthee te consumeren, kun je het proces van het verwijderen van overtollige vetten, zouten, gifstoffen en water uit het lichaam versnellen.

Wanneer marshmallowwortel in contact komt met water, zwelt het op in grootte, wat een vergelijkbaar effect kan hebben als vezels in het lichaam. Kortom, het lichaam voelt dat het vol is, wat tussendoortjes tussen de maaltijden en overeten zal elimineren, twee factoren die uw doelstellingen voor gewichtsverlies in gevaar kunnen brengen.

Ondanks de vele voordelen van deze kruidenremedie, zijn er enkele mogelijke bijwerkingen, zoals een gevaarlijke daling van de bloedsuikerspiegel, complicaties met zwangerschap en negatieve interacties met andere medicijnen.
Als u zwanger bent, wordt het niet aanbevolen marshmallowwortel in welke vorm dan ook te gebruiken, omdat dit stimulerende effecten op het lichaam kan hebben, die voortijdige bevalling kunnen veroorzaken of de zwangerschap op andere manieren compliceren .
Geneesmiddelinteracties
Bepaalde medicijnen zullen minder effectief zijn als ze samen met de marshmallowwortel worden ingenomen. De aanwezigheid van slijm en andere actieve ingrediënten in dit kruidenmiddel kan het vermogen van het medicijn om door het lichaam te worden geabsorbeerd belemmeren. Als u medicijnen gebruikt, neem dan contact op met uw arts voordat u deze wortel toevoegt aan uw natuurlijke gezondheidsregime.
Bloedsuiker
John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, inspireren, verheffen en evolueren.