Wat u moet weten over kliswortel

Wat u moet weten over kliswortel

1. Talrijke onderzoeken hebben het potentieel aangetoond om verschillende veel voorkomende aandoeningen te behandelen, waaronder kanker, diabetes en ontstekingen. De resultaten zijn echter niet algemeen overeengekomen.

2. Inheems in Noord-Azië en Europa, groeit klit nu wijd in de Verenigde Staten als wiet. In sommige delen van de wereld consumeren mensen het als een knolgewas, net als aardappelen.

Wat is klitwortel?

1. Klis heeft grote hartvormige bladeren en produceert paarse bloemen in de lente en de herfst.

2. In de traditionele geneeskunde zijn het de donkere wortels - niet de plant zelf - die gezondheidsvoordelen bieden.

3. Klis bevat oliën, evenals verbindingen die tannines en plantensterolen worden genoemd. Artsen weten niet welke componenten van de plant gezondheidsvoordelen bieden. De reden hiervoor is dat het meeste onderzoek naar kliswortel als geheel kijkt en niet naar een specifiek element in de wortel.

Gezondheidsvoordelen

1. Kliswortel is al eeuwen een onderdeel van de traditionele geneeskunde, met name de traditionele Chinese geneeskunde. Onderzoekers beginnen nu klinische studies te ontwerpen om de voordelen ervan te beoordelen. Enkele potentiële gezondheidsvoordelen van deze plant zijn:

Bloedsuiker verbeteren en diabetes behandelen

1. Een onderzoek uit 2014 wees uit dat kliswortel gevaarlijk hoge bloedglucose kon voorkomen, zowel in een petrischaaltje als in een levend weefselmonster. In een studie uit 2015 van kliswortel bij muizen, vonden onderzoekers geen voordelen verbonden aan ruwe kliswortel. Gefermenteerde kliswortel verminderde echter de bloedsuikerspiegel bij muizen aanzienlijk.

Infecties behandelen en voorkomen

1. Eeuwenlang hebben traditionele genezers het gebruik van kliswortel aanbevolen om de gewone verkoudheid, keelpijn en andere kwalen te bestrijden. Wetenschappelijk onderzoek geeft nu enig inzicht in hoe klit infecties kan bestrijden. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het antibacteriële eigenschappen heeft. Het lijkt vooral nuttig voor het doden van biofilms, die grote, plakkerige kolonies van bacteriën zijn. De orale plaque die gaatjes veroorzaakt is een voorbeeld van een biofilm. Biofilms groeien door het hele lichaam.

2. Een onderzoek uit 2015 wees uit dat kliswortel biofilm-gerelateerde urineweginfecties kon behandelen. Onderzoek gepubliceerd in 2017 heeft aangetoond dat klis ook andere soorten bacteriën kan doden.

1. Hoewel er weinig westers wetenschappelijk bewijs is om de behoefte aan detox te ondersteunen, speelt het al lang een rol in de traditionele Chinese geneeskunde. Alternatieve zorgverleners praten vaak over het ontgiften van het lichaam of het zuiveren van het bloed, en artsen uit de traditionele geneeskunde zeggen dat klis het bloed kan zuiveren.

2. Dit geloof in de zuiveringsvoordelen van klis kan te wijten zijn aan het vermogen om sommige infecties en bacteriën te bestrijden.

Diuretica

1. Kliswortel kan ook als een diureticum fungeren. Diuretica helpen water uit het lichaam te verwijderen en bieden verlichting voor mensen die water vasthouden.

Antioxidant

1. Antioxidanten helpen de effecten van vrije radicalen te bestrijden. Vrije radicalen zijn chemicaliën in het lichaam die de lichaamscellen beschadigen en kunnen verantwoordelijk zijn voor een breed scala aan aandoeningen, waaronder kanker, veroudering en ontstekingsstoornissen. Ze hebben de neiging zich op te hopen met de leeftijd, dus onderzoekers zijn geïnteresseerd in hoe antioxidanten het verouderingsproces kunnen vertragen.

2. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat kliswortel werkt als een antioxidant. Een onderzoek uit 2014 naar diabetes bij muizen suggereert dat klit vanwege zijn antioxiderende eigenschappen de symptomen van diabetes kan verbeteren. Eerder onderzoek, inclusief een studie uit 1998, toonde aan dat kliswortel actief vrije radicalen opzoekt en vernietigt.

Ontsteking verminderen

1. Schade door vrije radicalen, auto-immuunziekten en andere medische aandoeningen kunnen chronische ontstekingen veroorzaken. Ontsteking is gekoppeld aan veel medische aandoeningen, waaronder artrose. Een onderzoek uit 2014 wees uit dat kliswortel de mate van ontsteking bij mensen met knieartrose aanzienlijk verminderde.

Kanker behandelen of voorkomen

1. Vrije radicalen en ontstekingen zijn beide gekoppeld aan de ontwikkeling van kanker. Dit betekent dat de klisrol als antioxidant ontstekingsremmend kan helpen kanker te voorkomen. Voorlopig onderzoek ondersteunt ook het idee dat klis de groei van kanker kan vertragen. Een onderzoek uit 2016 wees uit dat klis de groei van borstkankertumoren zou kunnen vertragen.

Wat zijn de bijwerkingen?

1. In 1978 herinnerde de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) enkele klitthee nadat ten minste twee mensen waren vergiftigd. Het is belangrijk om een ​​vertrouwde klisbron te kiezen en alleen producten te kopen die de inhoud van het product specificeren. Als je het niet zeker weet, koop of gebruik het kruid dan niet.

2. Klis kan allergische reacties en andere bijwerkingen veroorzaken. Mensen die kliswortel moeten vermijden zijn:

3. Mensen met chronische of levensbedreigende gezondheidsproblemen moeten hun arts vragen voordat ze kliswortel gebruiken.

Andere toepassingen

1. Kliswortel is een vezelrijke groente. Mensen die meer vezels nodig hebben, inclusief diegenen met diabetes, willen het misschien in hun dieet opnemen in plaats van het als supplement te nemen. Het kan veiliger zijn om de root als geheel product te gebruiken.

2. Kliswortel kan ook helpen bij sommige huidaandoeningen, zoals acne en lichte huidirritatie. Breng een pasta of tinctuur rechtstreeks aan op het getroffen gebied.

Hoe klitwortel te gebruiken

1. Kliswortel is verkrijgbaar als thee, een kruidentinctuur, een gemalen poeder dat een persoon in pilvorm kan nemen, en als afkooksel, een vloeistof gemaakt van het koken van het kruid. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat gefermenteerde klis de beste optie is, dus mensen moeten gefermenteerde tincturen overwegen boven andere opties. Sommige theeën kunnen ook gefermenteerde klis bevatten.

2. Omdat klisonderzoek nog in de kinderschoenen staat, is er geen enkele aanbevolen minimale of maximale dosis.

3. Een glas klitthee per dag moet veilig zijn. Raadpleeg een kruidkundige met een achtergrond in de geneeskunde voor advies over de juiste dosering.

4. Het is onveilig om wilde klis te gebruiken, omdat deze mogelijk besmet is. Andere onkruiden kunnen ook worden aangezien voor klit.

Takeaway

1. Onderzoek naar de voordelen van kliswortel is niet overtuigend, dus mensen moeten het niet gebruiken in plaats van een medische behandeling. Ze kunnen het echter gebruiken als een gezonde manier om het algemene welzijn te verbeteren en de behandeling van veel voorkomende aandoeningen aan te vullen.

2. Voor meer advies moeten mensen met een arts praten die over kruidensupplementen weet.

3. Artikel laatst beoordeeld vóór do 16 november 2017. Bezoek onze categoriepagina Aanvullende geneeskunde / alternatieve geneeskunde voor het laatste nieuws over dit onderwerp, of meld u aan voor onze nieuwsbrief voor de laatste updates over Aanvullende geneeskunde / Alternatieve geneeskunde. Alle referenties zijn beschikbaar op het tabblad Verwijzingen.

4. Doi, W., Asada, Y., Ohno, A., Okuda, Y., Masuda, S., Matsumoto, A.,. . . Masuoka, N. (2015). Effect van kliswortel en het gefermenteerde product op door alloxan geïnduceerde hyperglycemie bij muizen [!Abstract

5. Duh, P. (1998, april). Antioxiderende activiteit van klis (Arctium lappa Linne): Het opruimende effect op vrije radicalen en actieve zuurstof [!Abstract

6. Maghsoumi-Norouzabad, L., Alipoor, B., Abed, R., Sadat, B. E., Mesgari-Abbasi, M., Jafarabadi, M. A. (2014, 28 oktober). Effecten van Arctium lappa L. (Burdock) wortelthee op ontstekingsstatus en oxidatieve stress bij patiënten met knieartrose [!Abstract

7. Rajasekharan, S. K., Ramesh, S., Bakkiyaraj, D., Elangomathavan, R., Kamalanathan, C. (2014, 17 september). Kliswortelextracten beperken quorum-sensing-gecontroleerde fenotypes en biofilmarchitectuur in belangrijke urinewegpathogenen [!Abstract

8. Rajasekharan, S. K., Ramesh, S., Satish, A. S., Lee, J. (2017, 28 maart). Antibiofilm en anti-b-lactamase-activiteiten van kliswortelextract en chlorogeenzuur tegen Klebsiella pneumonia [!Abstract

9. Rhoads, P. M., Tong, T. G., Banner, W., Anderson, R. (1984). Anticholinerge vergiftigingen geassocieerd met commerciële kliswortelthee [!Abstract

10. Tousch, D., Bidel, LPR, Cazals, G., Ferrare, K., Leroy, J., Faucanie, M., ... Azay-Milhau, J. (2014 ). Chemische analyse en antihyperglycemische activiteit van een origineel extract van kliswortel (Arctium lappa) [!Samenvatting

11. Gebruik een van de volgende formaten om dit artikel in uw essay, paper of rapport te vermelden:

12. Let op: als er geen auteursinformatie wordt verstrekt, wordt in plaats daarvan de bron vermeld.