Wat zijn de mogelijke voordelen van salieolie?

Wat zijn de mogelijke voordelen van salieolie?

1. Veel delen van de scharlei kunnen worden gebruikt, inclusief de bladeren, bloemen, stengels en zaden. In alternatieve gezondheidspraktijken wordt essentiële olie van scharlei gebruikt in aromatherapie.

2. In dit artikel bekijken we het gebruik en de voorgestelde gezondheidsvoordelen van salieolie. We zullen ook kijken of er wetenschappelijk bewijs is om deze beweringen te staven. We onderzoeken ook hoe de olie wordt gebruikt en welke bijwerkingen kunnen optreden.

Gebruik voor salieolie

1. Aromatherapeuten en aanverwante alternatieve gezondheidswerkers gebruiken vaak scharlei als essentiële olie in hun behandelingen, en aanhangers geloven dat het veel gezondheidsvoordelen heeft.

2. Mensen kunnen de olie gebruiken voor een of meer van zijn potentiële eigenschappen, waaronder:

Mogelijke gezondheidsvoordelen

1. Hieronder is een lijst met mogelijke gezondheidsvoordelen voor clary-olie. Het is vermeldenswaard dat veel van de hieronder vermelde onderzoeken ofwel een klein aantal deelnemers betroffen ofwel werden uitgevoerd op dieren in plaats van mensen.

Antidepressieve effecten

1. Een studie uit 2010, gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology, onderzocht de antidepressiva en stressbestrijdende effecten van verschillende etherische oliën bij ratten. De gebruikte oliën omvatten scharlei, kamille, rozemarijn en lavendel.

2. Uit het onderzoek bleek dat van alle geteste oliën, salieolie het krachtigste antistresseffect had.

3. De onderzoekers concludeerden dat salieolie een effectieve behandeling zou kunnen zijn voor mensen die depressief zijn. Ze suggereerden ook dat het effect van de olie nauw verbonden was met het feel-good hormoon dopamine.

Bloeddrukverlagende en anti-angsteffecten

1. Een studie gepubliceerd in 2013 in het Journal of Alternative and Complementary Medicine ontdekte dat geïnhaleerde salieolie de bloeddruk aanzienlijk verlaagde en de ademhaling kalmeerde van vrouwen met urine-incontinentie die werden beoordeeld. Het artikel bevat de suggestie dat salieolie geïnhaleerd een effectieve manier kan zijn om ontspanning te bevorderen.

2. Een ander stuk gepubliceerd in het Journal of Medicinal Food heeft aangetoond dat het opnemen van salieolie in het voedsel van proefpersonen leidt tot een significante vermindering van dominant en angstig gedrag.

Ontstekingsremmende effecten

1. Uit onderzoek dat in 2017 werd gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology, bleek dat een extract van scharlei salie significante ontstekingsremmende effecten had bij ratten. De onderzoekers concludeerden dat het salie-extract een effectieve behandeling zou kunnen zijn voor de ontsteking van het tandvlees parodontitis. [! 106953 => 1140 = 6!

Verbeterde mentale functie

1. Van verschillende salieplanten is al lang gedacht dat ze de mentale functie op verschillende manieren verbeteren. Een beoordeling uit 2017 keek naar de effecten van verschillende salieplanten, waaronder scharlei. De auteur ontdekte dat salieplanten geassocieerd lijken te zijn met verbeterd geheugen, grotere alertheid en potentiële Alzheimer-bestrijdende effecten.

2. In dezelfde beoordeling werden ook de antidepressieve en antistress-effecten van bovengenoemde scharlei opgemerkt.

Antibacteriële effecten

1. Van veel essentiële oliën, waaronder scharlei, wordt gedacht dat ze antibacteriële eigenschappen hebben. Een onderzoek uit 2015 waarin de antibacteriële effecten van essentiële olie van scharlei werden onderzocht, bleek dat de antibacteriële eigenschappen ervan tegen alle geteste stammen van bacteriën werkten.

2. Essentiële olie van scharlei bleek ook de groei van E. coli aanzienlijk te verminderen en leek bacteriecellen op verschillende manieren aan te vallen.

3. Ander onderzoek heeft ook gesuggereerd dat sommige van de chemische componenten van scharlei anti-schimmeleffecten hebben.

4. Een onderzoek uit 2017 waarin de antibacteriële en schimmelwerende effecten van zes verschillende etherische oliën werden vergeleken, vond ook dat scharlei salie antibacteriële en schimmelwerende effecten had. Deze effecten waren echter minder significant dan de meeste andere oliën die werden getest.

Hoe wordt salieolie gebruikt

1. Omdat onderzoek positieve effecten heeft gevonden van salieolie bij inademing, via de mond en rechtstreeks op ontstoken delen van het lichaam, zijn er veel opties voor hoe iemand het kan gebruiken. Gebruikers moeten ervoor zorgen dat ze 100 procent etherische olie selecteren.

2. Aromatherapie: ongeveer 2 tot 3 druppels salieolie, zoals deze, kunnen met water en andere etherische oliën worden gemengd en via een etherische oliebrander in de lucht worden verspreid. Wanneer verdampt, kan salieolie helpen bacteriën en andere bacteriën in de lucht te bestrijden

3. Huid: Voeg ongeveer 6 druppels salieolie toe aan 1 oz. van dragerolie, zoals kokosolie, en wrijf rechtstreeks op een gewond gebied, of masseer in de huid. Voeg 3 tot 5 druppels etherische olie toe aan het badwater om pijnlijke spieren te kalmeren en het humeur te verbeteren. Wanneer het op een gewond gebied wordt gewreven, kan dit een direct antiseptisch, ontstekingsremmend en verdovend effect hebben.

4. Oraal: voeg ongeveer 1 tot 2 druppels 100 procent etherische olie toe aan thee, smoothies of voedsel voor een rustgevend effect en om ontstekingen in het tandvlees te verminderen. In de Natural Standard Herb and Supplement Guide staat dat 25-50 microliter (of 1/2 tot 1 druppel) een- tot driemaal daags oraal kan worden ingenomen.

5. Al deze toepassingen lijken veilig en kunnen nuttig zijn.

Bijwerkingen

1. Salieolie lijkt veilig voor gebruik.

2. Verschillende bronnen beweren dat salieolie de hoeveelheid oestrogeen in het lichaam verhoogt, maar ten minste één onderzoek uit 2017 dat de oestrogeenverhogende effecten van verschillende etherische oliën onderzocht, leek het daar niet mee eens te zijn. De studie suggereerde echter dat essentiële oliën van geranium en rozenotto de oestrogeen zouden kunnen stimuleren.

3. Andere veronderstelde risico's of bijwerkingen van salieolie lijken grotendeels anekdotisch te zijn en lijken niet goed te worden ondersteund door onderzoek.

4. Een redelijke voorzorgsmaatregel zou zijn om een ​​klein deel van de huid te testen voordat u de olie op grote delen van de huid aanbrengt en vermijd het gebruik van salieolie voordat u gaat rijden of zware machines bedient. Mensen moeten ook stoppen met het gebruik van salieolie en een arts raadplegen als er problemen optreden.

5. De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) regelt geen essentiële oliën. Mensen die ze willen gebruiken, moeten eerst met hun zorgverlener praten en de olie bij een gerespecteerde leverancier kopen.

Takeaway

1. Tulukcu, E., Yalcin, H., Ozturk, I., Sagdic, O. (2012, september). Veranderingen in de vetzuursamenstellingen en biologische activiteiten van scharlei saliezaden afhankelijk van het oogstjaar [!Abstract

2. Let op: als er geen auteursinformatie wordt verstrekt, wordt in plaats daarvan de bron vermeld.

3. Een groot aantal onderzoeken suggereert dat salieolie veel gezondheidsvoordelen zou kunnen hebben.

4. Deze voordelen omvatten antidepressiva en anti-stress-effecten, waarschijnlijk verbonden met het hormoon dopamine. Deze effecten kunnen scharlei tot een effectieve natuurlijke remedie voor lage gemoedstoestanden maken. Het is echter vermeldenswaard dat bij veel onderzoeken geen grote groepen mensen zijn betrokken.

5. Van salieolie is ook aangetoond dat het de bloeddruk verlaagt, angst verlicht en een geweldige algehele stressbreker is. Er is een suggestie dat het, als lid van de wijze familie, zelfs een positieve invloed kan hebben op het geheugen en de mentale functie.

6. Eindelijk is aangetoond dat salieolie uitstekende ontstekingsremmende en matige antibacteriële effecten heeft, evenals anesthetische eigenschappen. Het is echter de moeite waard om in gedachten te houden dat scharleiolie geen ontsteking lijkt te voorkomen, maar in plaats daarvan als een behandeling ervoor fungeert.

7. Artikel laatst beoordeeld op di 26 december 2017. Bezoek onze categoriepagina Aanvullende geneeskunde / alternatieve geneeskunde voor het laatste nieuws over dit onderwerp, of meld u aan voor onze nieuwsbrief voor de laatste updates over Aanvullende geneeskunde / Alternatieve geneeskunde. Alle referenties zijn beschikbaar op het tabblad Verwijzingen.

8. Fraternale, D., Giamperi, L., Bucchini, A., Ricci, D., Epifano, F., Genovese, S., Curini, M. (2005, september-oktober ). Samenstelling en antischimmelactiviteit van etherische olie van Salvia sclarea uit Italië [!Samenvatting

9. Gross, M., Nesher, E., Tikhonov, T., Raz, O., Pinhasov, A. (2013, 11 maart). Chronische voedseltoediening van Salvia sclarea-olie vermindert het angstige en dominante gedrag van dieren [!Abstract

10. Kostic, M., Kitic, D., Petrovic, MB, Jevtovic-Stoimenov, T., Jovic, M., Petrovic, A., ... Zivanovic, S. (2017 , 6 maart). Ontstekingsremmend effect van het Salvia sclarea L. ethanolisch extract op door lipopolysaccharide geïnduceerde parodontitis bij ratten [!Abstract

11. Seol, GH, Shim, HS, Kim, P.-J., Moon, HK, Lee, KH, Shim, I., ... Min, SS (2010, 6 juli ). Antidepressivumachtig effect van Salvia sclarea wordt verklaard door modulatie van dopamine-activiteiten bij ratten [!Abstract

12. Shinohara, K., Doi, H., Kumagai, C., Sawano, E., Tarumi, W. (2017, januari). Effecten van blootstelling aan etherische olie op de speeksel oestrogeenconcentratie bij perimenopauzale vrouwen [!Abstract

13. Gebruik een van de volgende formaten om dit artikel in uw essay, paper of rapport te vermelden: