Wat zijn de voordelen van marshmallow root?

Wat zijn de voordelen van marshmallowwortel?

1. Veel mensen gebruiken marshmallowwortel voor verschillende aandoeningen, waaronder hoesten, huidirritatie en spijsverteringsproblemen, zoals zweren. Het komt in de vorm van een poeder, capsule, thee en hoestsiroop.

2. Onderzoekers hebben de effecten van marshmallowwortel bij mensen nog niet grondig onderzocht. Het meeste onderzoek tot nu toe bestond uit dierstudies of zeer kleinschalige studies bij mensen, dus meer studies zijn nodig om te bevestigen hoe effectief de wortel bij mensen is.

3. In dit artikel bekijken we het bewijs achter de mogelijke voordelen van marshmallowwortel. We behandelen ook het gebruik ervan en de mogelijke bijwerkingen.

Wat is marshmallow root?

1. Heemstwortel komt van de marshmallow-plant en ziet eruit als een bruine, vezelige schil. De bloemen, wortel en bladeren van de marshmallow-plant zijn eetbaar.

2. De geneeskrachtige eigenschappen van marshmallowwortel komen van het slijm, of sapachtige substantie, die de plant produceert.

3. Het slijm van de plant bevat antioxidanten en onderzoek suggereert dat het een coating vormt over de huid en het spijsverteringskanaal. Hierdoor kan het helpen bij huidirritatie en spijsverteringsproblemen, zoals zweren.

4. Marshmallow-snoepje dankt zijn naam aan marshmallow-wortel omdat fabrikanten oorspronkelijk het slijm van de wortel gebruikten om dit gebak te maken. Tegenwoordig bevatten snoep marshmallows echter meestal niet het kruid. In plaats daarvan bestaan ​​ze uit suiker en gelatine.

5. De volgende paragrafen bespreken zes gerapporteerde voordelen van marshmallow root.

1. Hoesten verlichten

1. Sommige natuurlijke en plantaardige hoestsiropen en hoestdruppels bevatten marshmallowwortel. Het slijm kan een verzachtende invloed op de slokdarm hebben door het te coaten.

2. De resultaten van verschillende kleine onderzoeken hebben gesuggereerd dat kruidenhoestremedies die marshmallowwortel bevatten, dit effect kunnen hebben. Een studie wees uit dat marshmallow-worteltabletten of siroop hielp bij de behandeling van een droge hoest.

3. Een andere studie wees uit dat kinderen die een kruidenmengsel namen dat marshmallow en andere kruiden bevatte, waaronder kamille en gewone kaasjeskruid, minder last hadden van hoesten en minder 's nachts wakker werden dan degenen die in plaats daarvan een placebo ontvingen. Deze studie keek echter niet alleen naar de effecten van marshmallowwortel, dus andere kruiden in het mengsel zouden verantwoordelijk kunnen zijn geweest voor de medicinale effecten.

4. De resultaten van een derde kleinschalige studie suggereren dat kinderen die een kruidenmengsel kregen dat marshmallowwortel en andere medicinale planten bevatte, minder en minder langdurige luchtweginfecties hadden.

5. Ouders en verzorgers moeten met een arts praten voordat ze een kind kruidenmiddelen geven.

2. Droge mond verbeteren

1. Chronische droge mond, die de medische gemeenschap xerostomie noemt, kan een toename van gaatjes, tandvleesaandoeningen en tandinfecties veroorzaken. Droge mond betekent meestal dat een persoon te weinig speeksel in zijn mond heeft.

2. Antihistaminica, bloeddrukmedicatie, neurologische problemen en auto-immuunziekten behoren tot de vele oorzaken.

3. De auteurs van een onderzoek concludeerden dat mensen met hyposalivatie of lage speekselwaarden baat kunnen hebben bij het gebruik van marshmallowwortel. De kruidenremedie hielp met symptomen van een droge mond, hoewel het niet effectiever was dan de andere twee behandelingen in de studie, die beide vrij verkrijgbare behandelingen met droge mond waren. [! 117903 => 1140 = 4!] Om een ​​droge mond te behandelen, kunnen mensen marshmallow-wortelpastilles gebruiken. Het is belangrijk om de zuigtablet langzaam in de mond op te lossen en te voorkomen dat hij erop kauwt.

4. Als alternatief kunnen mensen een kruidenthee maken met marshmallow-worteltheezakjes of het gedroogde kruid in een theezeef en dagelijks 2 tot 3 kopjes drinken.

3. Bescherming tegen zweren

1. Uit een onderzoek uit 2015 bleek dat het extract van marshmallow-bloemen de darm kon helpen beschermen tegen maagzweren.

2. Onderzoekers testten de effecten van het extract op ratten, met behulp van niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's) om zweren in de knaagdieren te induceren. Ratten die marshmallowwortel kregen, hadden minder kans om maagzweren te ontwikkelen dan ratten die het extract niet kregen.

3. Op basis van deze resultaten suggereren de auteurs dat het slijm en flavonoïden in de marshmallow plant de slijmvliezen van de maag kunnen bedekken en beschermen, wat het risico op bepaalde zweren, waaronder NSAID-, kan verminderen bijbehorende zweren.

4. Kalmerende huidirritatie

1. Marshmallow-wortel kan helpen bij huidirritatie en ontsteking. Een overzichtsstudie suggereert dat de actuele toepassing ervan kan helpen bij eczeem en schade door UV-straling of blootstelling aan de zon.

2. Hoewel marshmallow-wortel een genezend effect kan hebben op door de zon beschadigde huid, moeten mensen het niet gebruiken in plaats van de juiste bescherming tegen de zon. UV-straling van de zon is een belangrijke oorzaak van huidkanker en kan ook voortijdige veroudering van de huid veroorzaken.

5. Helende wonden

1. Het kalmerende effect van marshmallow-plantenextracten kan ook de wondgenezing helpen versnellen.

2. Een onderzoek bij ratten wees uit dat het toepassen van marshmallow-extract lokaal wonden hielp genezen in vergelijking met controles. Uit dezelfde studie bleek dat het extract effectief was in het doden van specifieke soorten bacteriën, wat kon helpen infecties te voorkomen.

6. De keel beschermen tegen maagreflux

1. Wanneer maagreflux optreedt, stroomt zuur uit de maag terug de keel in, wat schade aan de slokdarm kan veroorzaken. Het verzachtende effect, waarbij het slijm de slokdarm van een persoon bedekt, kan het beschermen tegen de schadelijke zuren van de maag.

2. De poedervormige wortelvorm van de plant kan effectiever zijn dan een thee of tinctuur, omdat het kruid direct contact met de membranen nodig heeft om de keel te bedekken.

Bijwerkingen

1. Heemstwortel zal waarschijnlijk geen bijwerkingen veroorzaken wanneer iemand het correct gebruikt. Uit het meeste onderzoek is gebleken dat mensen een zeer laag risico op bijwerkingen hebben.

2. In zeldzame gevallen kunnen mensen echter allergisch zijn voor marshmallowwortel. Om te controleren op een huidallergie, kunnen ze een kleine hoeveelheid marshmallowwortel op het huidgebied in de elleboog aanbrengen. Als er binnen 24 uur geen reactie optreedt, moet het veilig zijn om elders op de huid te gebruiken.

Hoe te gebruiken

1. Mensen kunnen marshmallowwortel op verschillende manieren gebruiken om van het verzachtende effect te profiteren. Bij het kopen van marshmallow-producten is het belangrijk om ervoor te zorgen dat deze de wortel van de plant bevatten.

Hoe marshmallow-wortelthee te maken

1. Het gebruik van gedroogde heemstwortel voor losse thee is heel eenvoudig. Mensen kunnen kokend water over de gedroogde wortel gieten voordat ze worden bedekt en gedurende 5 tot 10 minuten laten trekken. Het zal dan klaar zijn om te zeven en te drinken.

2. Een andere optie is het gebruik van kant-en-klare marshmallow-theezakjes. Een persoon moet alleen een theezakje met kokend water bedekken en maximaal 10 minuten laten trekken.

3. Iedereen die een zoet gearomatiseerde thee verkiest, kan honing toevoegen, die ook antimicrobiële en ontstekingsremmende effecten heeft.

Marshmallow-poeder gebruiken

1. Marshmallow-poeder bestaat meestal uit een combinatie van de verschillende delen van de plant, maar op het etiket kan worden vermeld hoeveel van de wortel het bevat.

2. Mensen kunnen marshmallowpoeder mengen met water of sap om een ​​drankje te maken.

3. Als alternatief kunnen ze marshmallowwortelpoeder mengen met water, het in een pot of container met een deksel gieten en het een nacht bij kamertemperatuur laten trekken. Terwijl het zit, creëert het slijm een ​​dikke, gladde vloeistof die goed werkt om de keel en mond te kalmeren. Het is mogelijk om de vloeistof maximaal 2 weken in een luchtdichte verpakking in de koelkast te bewaren.

Hoe marshmallow huidzalf te maken

1. Mensen kunnen een huidzalf maken door gekoelde marshmallowthee of vloeibaar marshmallow-extract te combineren met kokosolie. Ze kunnen deze zalf rechtstreeks op de huid aanbrengen.

Samenvatting

1. Vanwege het lage risico op bijwerkingen en de lange geschiedenis van medicinaal gebruik, is marshmallowwortel een goede natuurlijke optie voor de behandeling van kleine aandoeningen. Zoals bij elk kruidengeneesmiddel, vraag het een arts voordat u het gebruikt en gebruik geen kruiden in plaats van de door een arts aanbevolen behandeling.

2. Mensen kunnen verschillende vormen van marshmallow-wortel kopen in natuurvoedingswinkels of online kiezen tussen merken:

3. Artikel laatst beoordeeld op di 2 april 2019.Bezoek onze categorie Aanvullende geneeskunde / alternatieve geneeskunde voor het laatste nieuws over dit onderwerp, of meld u aan voor onze nieuwsbrief voor de laatste updates over aanvullende geneeskunde / Alternatieve geneeskunde. Alle referenties zijn beschikbaar op het tabblad Verwijzingen.

4. Gebruik een van de volgende formaten om dit artikel in uw essay, paper of rapport te vermelden:

5. Let op: als er geen auteursinformatie wordt verstrekt, wordt in plaats daarvan de bron vermeld.