13 Verrassende voordelen van druivenpittenextract

13 Verrassende voordelen van druivenpittenextract

1. Door John Staughton (BASc, BFA) laatst bijgewerkt - 29 juni 2019

2. Druivenpittenextract is de laatste jaren populairder geworden, maar voordat je de voordelen van deze geconcentreerde stoffen kunt afleiden, is het het beste om te begrijpen waar ze vandaan komen, welke potentiële voordelen ze hebben, en of er bijwerkingen zijn voor mensen die ze gebruiken. eval (ez_write_tag ([![!336,280

Wat is druivenpittenextract?

1. Druivenpitextract is een stof die is afgeleid van druivenpitten. Wetenschappelijk behorend tot het geslacht Vitis, wordt het meeste druivenpittenextract gemaakt van Vitis vinifera, net als vele soorten wijn, maar er zijn een handvol andere soorten waaruit dit extract kan worden gemaakt. Druivenpit-extract wordt geproduceerd door de zaden te malen die in het centrum van druiven worden gevonden en vervolgens een stoomdestillatie of koudpersmethode te gebruiken om de pure verbindingen van de zaden te extraheren. Enkele van de belangrijkste verbindingen in druivenpittenextract zijn tannines, oligomere procyanidines, catechines en epicatechines, evenals vitamine E en linolzuur.

2. Druivenpitextract wordt meestal in supplementvorm ingenomen en de aanbevolen hoeveelheid ligt tussen 100-300 milligram per dag. Aangezien druivenpitten de enige voedselbron voor dit extract zijn, zijn supplementen de meest logische vorm.

3. Sommige mensen die thuis een koude pers of molen hebben, kunnen dit extract ook zelf maken, vooral als ze in een wijngaard werken en een teveel aan druiven hebben om mee te werken. In de meeste gevallen vindt u druivenpittenextract in tablet-, capsule- of pilvorm, die allemaal enkele van de volgende gezondheidsvoordelen kunnen opleveren.

Gezondheidsvoordelen van druivenpittenextract

1. De vele gezondheidsvoordelen van druivenpittenextract zijn onder andere het verbeteren van het uiterlijk van de huid, het verlagen van het cholesterolgehalte, het helpen bij gewichtsverlies en het vergroten van de cognitieve functie. Het helpt ook bij het reguleren van de bloeddruk, het optimaliseren van de vochtbalans, het versnellen van de genezing van wonden, het verminderen van zwelling na letsel en het voorkomen van spierbeschadiging.

Gewichtsverlies

1. Niveau van vetopname uit onze voeding. Gecombineerd met een verwaarloosbare hoeveelheid calorieën, kan dit extract u een energieke boost geven en het metabolisme versnellen, wat uw inspanningen voor gewichtsverlies verder kan helpen. Eval (ez_write_tag ([![!728,90

Skin Care

1. De aanwezigheid van talloze antioxidanten en flavonoïde verbindingen in druivenpittenextract is gekoppeld aan een verbeterd uiterlijk van de huid. Deze verbindingen kunnen de vrije radicalen in de huid opsporen en neutraliseren die de elasticiteit en duurzaamheid van de huid bedreigen. Door oxidatieve stress te elimineren en de elasticiteit te verbeteren, kan dit extract de aanwezigheid van rimpels, ouderdomsvlekken en vlekken verminderen, terwijl het ook de groei van nieuwe, gezonde cellen bevordert die ervoor zorgen dat je er jong uitziet.

Verlaagt het cholesterolgehalte

1. De flavonoïden die in zulke grote hoeveelheden in druivenpittenextract worden aangetroffen, zijn verantwoordelijk voor het verlagen van het algehele cholesterolgehalte en het verbeteren van het evenwicht tussen HDL- en LDL-cholesterol. Dit kan de gevaren van plaque-afzetting in de slagaders en bloedvaten verminderen, wat het risico op een hartaanval, beroerte, hart- en vaatziekten en andere cardiovasculaire problemen vermindert.

Controleert bloeddruk

1. Eval (ez_write_tag ([![!580.400

Verlaagt oxidatieve stress

1. Alom bekend als een anti-verouderingsgeheim, kan de regelmatige consumptie van druivenpittenextract het lichaam overspoelen met antioxidanten, die de effecten van oxidatieve stress in uw organen en uw huid tegengaan en haar. Deze verbindingen zullen ook uw risico op chronische ziekten verminderen, die veel meer een bedreiging worden naarmate we ouder worden.

Verhoogt het immuunsysteem

1. De flavonoïden in druivenpittenextract stimuleren de vitamine C die al in het lichaam aanwezig is, maar er zit ook een matige hoeveelheid vitamine E in dit extract, die kan helpen de functie van het immuunsysteem te stimuleren te verdedigen tegen bacteriële en virale pathogenen. Bovendien worden de antioxidanten in dit extract beschouwd als 30-50 keer krachtiger dan vitamine C in termen van bescherming van het lichaam tegen ziekteverwekkers.

Voorkomt oedeem

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250

Stimuleert de hersenfunctie

1. Oligomere procyanidinen zijn uitgebreid onderzocht en er is gevonden dat de verbindingen de cognitieve functie kunnen stimuleren, wat kan helpen bij dingen als concentratie, retentie, geheugenvorming en stemming. Dit is ook belangrijk voor mensen die lijden aan of een hoog risico lopen op de ziekte van Alzheimer en andere neurodegeneratieve ziekten.

Verbetert het gezichtsvermogen

1. Met een opmerkelijke hoeveelheid carotenoïden en antioxidanten staat dit extract al lang bekend als een middel om het gezichtsvermogen te verbeteren. Antioxidanten kunnen oxidatieve stress in het netvlies tegengaan en uw kansen op maculaire degeneratie verlagen.

Vertraging van de groei van kanker

1. Het Journal of Nutrition heeft in 2009 een artikel gepubliceerd dat het gebruik van druiven aanmoedigt en extracten van druivenpitten helpt bij het vernietigen van kankercellen. Het onderzoek suggereert dat dit mogelijk is vanwege de aanwezigheid van uitstekende middelen tegen kanker in druiven en producten op basis van druiven.

2. Bovendien toont een onderzoek onder leiding van Dr. Debasis Bagchi van de University of Houston College of Pharmacy, VS, aan dat extract van druivenpitten een nieuwe chemoprotectant is tegen leverkanker.

3. De School of Dental Medicine, University of Nevada, VS, heeft in een studie uit 2011 aangetoond dat extracten van druivenpitten zeer krachtig zijn in het remmen van de proliferatie van orale kanker.

4. Uit onderzoek is gebleken dat druivenpittenextract de ernst van pancreaskanker kan minimaliseren en zelfs de groei van huidtumorvorming kan vertragen, waardoor het immuunsysteem van het lichaam de ziekte veel effectiever kan beheersen.

Proces voor het genezen van snelheden

1. Eval (ez_write_tag ([![!336,280

Verlicht allergieën

1. Dankzij de aanwezigheid van resveratrol, een van de zeer gewaardeerde verbindingen in wijn, kan druivenpittenextract ook de impact van allergische reacties minimaliseren, vanwege zijn ontstekingsremmende aard. Dit is ook goed voor pijn en pijn, hetzij door acuut letsel of door meer chronische problemen zoals artritis of jicht.

Bestrijdt schimmelinfecties

1. Druivenpitextract heeft bewezen zeer effectief te zijn tegen een verscheidenheid aan schimmelinfecties, met name die van het geslacht Candida. Dit kan mensen helpen die regelmatig last hebben van schimmelinfecties, spruw, voetschimmel en andere veel voorkomende schimmelinfecties.

Gebruik van druivenpittenextract

1. Er zijn een beperkt aantal vormen voor druivenpittenextract, omdat dergelijke kleine hoeveelheden nodig zijn om de effecten te voelen. De meest voorkomende vorm van dit extract is als supplement, met een gemiddelde hoeveelheid tussen 100 en 300 milligram per dag. Deze supplementen zijn overal verkrijgbaar in reformwinkels en zijn verkrijgbaar in vloeibare, tablet- of capsulevorm.

2. Andere mensen kiezen ervoor om hun druivenpittenextract te krijgen door de druivenpitten in de hele vorm te kopen en ze direct op te eten. De smaak hiervan kan behoorlijk bitter zijn, maar sommige mensen kiezen dit boven een verwerkt supplement. Het is niet aan te raden druiven te eten en de zaden niet uit te spugen, omdat je een zeer grote hoeveelheid druiven moet eten, die veel fructose bevatten.

Bijwerkingen van druivenpittenextract

1. Hoewel de voordelen van het gebruik van dit extract duidelijk zijn, zijn er enkele mogelijke bijwerkingen waarvan u op de hoogte moet zijn, waaronder bloedingsstoornissen, geneesmiddelinteracties, complicaties bij zwangerschap, allergische reacties, maagklachten en duizeligheid.

2. John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.