5 minuten. pompoen spice granola

Name: 5 minuten. pompoen spice granola
Cook time: 4 min
Total time: 9 min
Yield: 1 Cup, 2
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/4 liter met rauwe haver (niet instant); 1 eetlepel chia-zaden; 1 theelepel piment; 2 eetlepels echte boter; 2 eetlepels echte ahornsiroop; 1 eetlepel pompoenpuree (geen taartvulling)

1/4 liter gerolde haver 1 eetlepel chia-zaden 1 theelepel pompoentaartkruiden Meng het geheel in een kom. Verdeel in een koekenpan op middelhoog vuur ineen: 2 eetlepels boter 2 eetlepels ahornsiroop 1 eetlepel pompoenpuree Voeg, wanneer gesmolten, droge ingrediënten aan de pan. Bak op matig vuur en roer constant gedurende 4-5 minuten. Verwijder van de koekenpan en spreid in een enkele laag op een bakplaat om af te koelen. Eenmaal afgekoeld voeg je toe

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm boter, pompoenpuree en ahornsiroop in een koekenpan op hoog vuur tot ze gesmolten zijn.
Zodra de vloeistoffen zijn gesmolten, voegt u onmiddellijk droge ingrediënten toe en probeert u deze gelijkmatig te roeren.
Blijf 4-5 minuten constant roeren tot haver knapperig is (als u niet roert, zullen ze verbranden).
Giet het mengsel gelijkmatig uit op perkament of vetvrij papier om af te koelen en te drogen.
Eat right away just like it is or add to pumpkin pancakes with vanilla nutmeg whipped cream with maple syrup. Can also be eaten in milk as a cereal. Very versatile and super delicious!
(Optioneel) Nadat de hitte is uitgeschakeld, zijn de kachel en de pan nog heet, kunt u wat kokosnotenpoeder binnengieten om gedurende 1-2 minuten te roosteren en bovenop strooien voor extra voedingsvoordelen en zoetere smaak.

Blogs die misschien interessant zijn

het dash dieet een compleet overzicht en maaltijdplan

12 gezonde voedingsmiddelen met veel antioxidanten

bietensap voor hoge bloeddruk werkt het

afvallen ontbijt met eiwitten

kokosolie in koffie is het een goed idee

Ik vond het geweldig

5 minuten. pompoen spice granola

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies