Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Traceya822
Amandel esdoorn muesli
Deze muesli is goed en knapperig met veel zoete aroma's, dankzij de pure ahornsiroop en donkerbruine suiker. Het gebruikt veel minder olie dan sommige granola-recepten. Kan 1 week van tevoren worden gemaakt.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van3/4 liter met opgerolde haver
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met geblancheerde, geschaafde amandelen
-
Een kop met een inhoud van60 ml die tarwekiemen bevat
- 1 (397 gram) verpakte kokosnoot
- Een kopje met een capaciteit van 80 ml met ongezouten zonnebloempitten (optioneel)
- 6 eetlepels pure ahornsiroop
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 120 graden (120 graden Celsius). Vet een bakplaat vet in met de zijkanten of een grote taartvorm met kookspray.
-
In een grote kom gooi je de haver, amandelen, tarwekiemen, kokos en zonnebloempitten samen. Klop in een aparte kom de ahornsiroop, bruine suiker, olie, water en zout bij elkaar. Giet het over het haver- en notenmengsel, en roer tot gelijkmatig bedekt. Spreid uit op het voorbereide bakpapier. Als je wat stevige stukjes wilt, knijp dan wat kleine handjes in kleine bosjes.
-
Bak 1 uur en 15 minuten in de voorverwarmde oven, af en toe roeren tot het gelijkmatig is geroosterd. Meng in rozijnen. Koel en bewaar in een luchtdichte verpakking op kamertemperatuur.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minOntbijt en brunchverstuiven, eieren, paddestoel, kaas, rundvlees, peper,rosbief en cheddar frittata
-
45 minOntbijt en bruncholie-, maïs tortilla's in, ui, tomaten, serrano chili pepers, zout peper, eieren,chilaquiles iii
-
35 minOntbijt en brunchverstuiven, olie-, spinazie, ei, ei, kaas, kaas, knoflook poeder, zeezout,gebakken spinazie en eiwitmuffins
-
35 minOntbijt en brunchverstuiven, maïsmuffin, eieren verdeeld, melk, ham, kaas,eieren in bed
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig