Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ANGELAELSER
Ananas-zwarte bonen burrito's
De zoete en pittige vulling in deze heerlijke zachte taco's is een verfrissende verandering ten opzichte van basisgehakt of kip. - Trisha Kruse, Eagle, Idaho
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 blik (425 gram) zwarte bonen, gespoeld en uitgelekt
- 1 grote ui, gehakt
- 1 middelgrote zoete rode paprika, gehakt
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 blik (567 gram) ongezoete ananashapjes, uitgelekt
- 1 pot (454 gram) salsa
- 1 blik (113 gram) gehakte groene pepers
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse koriander
- 10 volkoren tortilla's (20 centimeter), verwarmd
- Gesneden avocado, geraspte sla, tomaten in stukjes, geraspte Cheddar-kaas met verlaagd vetgehalte en zure room met verlaagd vetgehalte, optioneel
Bereiding
-
Pureer de helft van de bonen; opzij zetten
-
In een grote koekenpan bak je ui en rode peper in olie gaar. Voeg de ananas, salsa, pepers, gepureerde bonen en resterende bonen toe; warmte door. Roer de koriander erdoor.
-
Plaats een kopje met een inhoud van 130 ml met vulling aan één kant van elke tortilla. Voeg toppings naar keuze toe; vouw in tweeën. Onmiddellijk bewaren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minKip ovenschotelroom kippensoep onverdund, mayonaise, zure room, ui, kip, kastanjes, paddestoel, selderij, brood, TOPPING, Zwitsers, amandelen, boter,kip wassende amandeline -
15 minCountry Woman Dinner Receptenui, boter, kerrie poeder, meel, tomaten, water, slagroom, zout, pepersaus, pepersaus, garnaal, pasta, peterselie,romige curry garnalen -
70 minCursusnoedel, eiwitten, eiwitten, kaas, peterselie vlokken, basilicum, oregano, peper, tuin spaghettisaus, kaas, bonen, kaas,meatless veggie lasagna -
15 minCountry Woman Dinner Receptenui, boter, kerrie poeder, meel, tomaten, water, slagroom, zout, pepersaus, pepersaus, garnaal, pasta, peterselie,romige curry garnalen
Ik vond het geweldig