Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ANGELAELSER
Ananas-zwarte bonen burrito's
De zoete en pittige vulling in deze heerlijke zachte taco's is een verfrissende verandering ten opzichte van basisgehakt of kip. - Trisha Kruse, Eagle, Idaho
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 blik (425 gram) zwarte bonen, gespoeld en uitgelekt
- 1 grote ui, gehakt
- 1 middelgrote zoete rode paprika, gehakt
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 blik (567 gram) ongezoete ananashapjes, uitgelekt
- 1 pot (454 gram) salsa
- 1 blik (113 gram) gehakte groene pepers
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse koriander
- 10 volkoren tortilla's (20 centimeter), verwarmd
- Gesneden avocado, geraspte sla, tomaten in stukjes, geraspte Cheddar-kaas met verlaagd vetgehalte en zure room met verlaagd vetgehalte, optioneel
Bereiding
-
Pureer de helft van de bonen; opzij zetten
-
In een grote koekenpan bak je ui en rode peper in olie gaar. Voeg de ananas, salsa, pepers, gepureerde bonen en resterende bonen toe; warmte door. Roer de koriander erdoor.
-
Plaats een kopje met een inhoud van 130 ml met vulling aan één kant van elke tortilla. Voeg toppings naar keuze toe; vouw in tweeën. Onmiddellijk bewaren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minKoken voor tweerundvlees, ui, paddestoel, melk, Tater Tots, kaas,tater-topped braadpan -
75 minDiner Receptenaardappelen, appels, sinaasappelsap, zout, peper, sinaasappelsap, suiker, maïzena, kaneel, gember, varkenshaasjes,herfst varkensvlees -
55 minCursusaardappelen, water, teentje knoflook, zout, peper, varkenslende karbonades, Marinara saus, kaas,Italiaanse varkensvlees en aardappelbraadpan -
30 minKookstijlpasta, garnaal, zeeschelpen, olie-, sjalot, teentje knoflook, bouillon, wijn, slagroom, kaas, tomaten, peterselie,zeevruchten fettuccine Alfredo
Ik vond het geweldig