Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Aziatische stijl kip en groenten
 
 
4 PortiesPTM60 min

Aziatische stijl kip en groenten


Het is een goede manier om je groenten te eten! Serveer over witte rijst en een beetje sojasaus en limoen.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Meng de kip met gemalen gember, zwarte peper, knoflookzout en sesamolie in een kom; dek af en laat 30 minuten in de koelkast staan.
  2. Breng een pot gezout water aan de kook.Kook broccoli, paprika en champignons in het kokende water tot broccoli zacht is, ongeveer 3 minuten; uitlekken.
  3. Klop het maizena en 130 liter water samen in de kom.
  4. Verwarm plantaardige olie in een grote koekenpan of wok op middelhoog vuur. Bak en roer de kip tot hij lichtbruin is, ongeveer 5 minuten.
  5. Roer gekookte groenten, jicama, bruine suiker en honing tot kip. Voeg maïzenapmengsel toe en ga door met koken en roeren tot de kip niet langer roze is in het midden, ongeveer 5 minuten langer.
  6. Strooi sesam en pinda's over kip en groenten voor het serveren.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407