Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CoOkInGnUt
Balela-salade uit het Midden-Oosten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 (425 gram) kan kikkererwten, uitgelekt en gespoeld
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen bevatten, uitgelekt en gespoeld
- 2 rijpe tomaten, in blokjes gesneden
- 1/2 rode ui, in blokjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse platbladige (Italiaanse) peterselie
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse munt (optioneel)
Bereiding
-
Roer kikkererwten, zwarte bonen, tomaten, rode ui, peterselie en munt door elkaar in een grote kom.
-
Klop citroensap, olijfolie, knoflook, komijn, zout en gemalen peper samen in een kom; giet over kikkererwtenmengsel en gooi om te coaten. Bedek en koel de salade tot smaken mengen, ongeveer 30 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minSaladesjalotten, mosterd-, rijst, Zout peper, olie-, radijs, gepelde takken van peterselie weggegooid, eieren dobbelstenen,radijsalade met peterselie en gehakte eieren -
15 minSaladetaart appel, limoensap, bolvenkel kruisgewijs, selderij, olie-, zout peper, walnoten,salade van venkel-selder -
0 minSaladekomkommers, zout, suiker, water, azijn, selderijzaad, ui,moeders komkommers -
1415 minSaladeerwten, schoen pin maïs, bonen, pimentos, selderij, paprika, ui, suiker, peper, zout, olie-, wijnazijn,gemarineerde salade
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig