Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CoOkInGnUt
Balela-salade uit het Midden-Oosten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 (425 gram) kan kikkererwten, uitgelekt en gespoeld
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen bevatten, uitgelekt en gespoeld
- 2 rijpe tomaten, in blokjes gesneden
- 1/2 rode ui, in blokjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse platbladige (Italiaanse) peterselie
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse munt (optioneel)
Bereiding
-
Roer kikkererwten, zwarte bonen, tomaten, rode ui, peterselie en munt door elkaar in een grote kom.
-
Klop citroensap, olijfolie, knoflook, komijn, zout en gemalen peper samen in een kom; giet over kikkererwtenmengsel en gooi om te coaten. Bedek en koel de salade tot smaken mengen, ongeveer 30 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minSaladeerwten, kaas, zure room, ui, kerrie poeder, Dille,de salade van erwt van yvonne
-
75 minSaladekomkommers, teentjes knoflook, zout, munt, yoghurt, olie-,komkommer en yoghurt salade
-
5 minSaladespinazie, aardbeien, kiwi, amandelen, Mevrouw Lemon Pepper, , olie-, rijst,fruitige spinaziesalade
-
75 minSaladeeikel pompoen in, olie-, kaneel, ui, komijn, zout, peper, appelazijn, ahornsiroop, mosterd-, oranje, garam masala, teentje knoflook, zout, peper, olie-, rucola, veenbessen, pistaches, kaas,geroosterde acorn squash salade
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig