Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CoOkInGnUt
Balela-salade uit het Midden-Oosten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 (425 gram) kan kikkererwten, uitgelekt en gespoeld
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen bevatten, uitgelekt en gespoeld
- 2 rijpe tomaten, in blokjes gesneden
- 1/2 rode ui, in blokjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse platbladige (Italiaanse) peterselie
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse munt (optioneel)
Bereiding
-
Roer kikkererwten, zwarte bonen, tomaten, rode ui, peterselie en munt door elkaar in een grote kom.
-
Klop citroensap, olijfolie, knoflook, komijn, zout en gemalen peper samen in een kom; giet over kikkererwtenmengsel en gooi om te coaten. Bedek en koel de salade tot smaken mengen, ongeveer 30 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
75 minSaladejuwelen komen in, olie-, zout peper, olie-, ui, teentjes knoflook, boeren in, wijnazijn, tijm,geroosterde yam en boerenkool salade -
40 minSaladespinazie in, eieren, spek, olie-, wijnazijn, suiker, zout, dragon, peper,verse salade van spinazie en dragon -
25 minSaladeeieren, mayonaise, ui, selderij, augurken, mosterd-, mosterd-, zout peper, paprika poeder,eiersalade met gehakte augurken -
270 minSaladekaas, paprika, paprika, ui, olijven, azijn, olie-, munt, basilicum, peterselie, citroensap, zout peper, knoflook poeder, pepersaus, kaas, kaas,tortellini salade i
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig