Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CoOkInGnUt
Balela-salade uit het Midden-Oosten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 (425 gram) kan kikkererwten, uitgelekt en gespoeld
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen bevatten, uitgelekt en gespoeld
- 2 rijpe tomaten, in blokjes gesneden
- 1/2 rode ui, in blokjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse platbladige (Italiaanse) peterselie
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse munt (optioneel)
Bereiding
-
Roer kikkererwten, zwarte bonen, tomaten, rode ui, peterselie en munt door elkaar in een grote kom.
-
Klop citroensap, olijfolie, knoflook, komijn, zout en gemalen peper samen in een kom; giet over kikkererwtenmengsel en gooi om te coaten. Bedek en koel de salade tot smaken mengen, ongeveer 30 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
21 minSaladeeieren, mayonaise, mosterd-, mosterd-, citroen geperst, ui, zout peper,jens hemelse eiersalade -
30 minSaladebroccoli, ui, spek, rozijnen, amandelen, mayonaise, suiker, wijnazijn,verse broccolisalade -
51 minSalademaïs, tomaten, kaas, paprika, komkommer, koriander, balsamico azijn, zeezout, peper, knoflook poeder,kate's gegrilde maïssalade -
735 minSaladebalsamico vinaigrette saladedressing, peper, koriander, Cayenne peper, komijn, bonen, maïs, ui, ui, paprika,zwarte bonen en maïssalade i
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig