Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CoOkInGnUt
Balela-salade uit het Midden-Oosten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 (425 gram) kan kikkererwten, uitgelekt en gespoeld
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen bevatten, uitgelekt en gespoeld
- 2 rijpe tomaten, in blokjes gesneden
- 1/2 rode ui, in blokjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse platbladige (Italiaanse) peterselie
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse munt (optioneel)
Bereiding
-
Roer kikkererwten, zwarte bonen, tomaten, rode ui, peterselie en munt door elkaar in een grote kom.
-
Klop citroensap, olijfolie, knoflook, komijn, zout en gemalen peper samen in een kom; giet over kikkererwtenmengsel en gooi om te coaten. Bedek en koel de salade tot smaken mengen, ongeveer 30 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minSaladebulgur tarwe, avocado, zout peper, spek, citroensap, tonijn,volkoren tonijn traktatie
-
55 minSaladetri rotini pasta, suiker, zout, water, azijn, olie-, oregano, tomaten, paprika, ui, kaas, peper,thuisstad drive-in pastasalade
-
0 minSaladepasta vorm, kippen vlees, selderij, appels, druiven, ananas lekkernijen, Mandarijn sinaasappelen, mayonaise, melk, suiker, zout, peper, nootmuskaat,kipsalade al la barbara
-
50 minSaladeboerenkoolstelen, olie-, zout, spek, olie-, balsamico azijn, sojasaus, teentje knoflook, zonnebloemzaden,boerenkoolsalade met balsamicodressing
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig