Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CoOkInGnUt
Balela-salade uit het Midden-Oosten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 (425 gram) kan kikkererwten, uitgelekt en gespoeld
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen bevatten, uitgelekt en gespoeld
- 2 rijpe tomaten, in blokjes gesneden
- 1/2 rode ui, in blokjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse platbladige (Italiaanse) peterselie
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse munt (optioneel)
Bereiding
-
Roer kikkererwten, zwarte bonen, tomaten, rode ui, peterselie en munt door elkaar in een grote kom.
-
Klop citroensap, olijfolie, knoflook, komijn, zout en gemalen peper samen in een kom; giet over kikkererwtenmengsel en gooi om te coaten. Bedek en koel de salade tot smaken mengen, ongeveer 30 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minSaladerijst, eyed peas, ui, paprika, krabvlees kraakbeenschelpfragmenten, peterselie, citroensap, olie-, peper, zout, peper, tomaten,hoppin 'john in de zomer
-
152 minSaladespaghetti, Dressing, olie-, balsamico creme balsamico azijn, kruidnagelknoflook, zout peper, tomaten, kaas, tomaten, olijven, rucola, kaas,potluck spaghetti salade
-
20 minSaladesuiker, olie-, azijn, ui, mosterd-, zout, ui, spinazie, jicama, ui, spek, Sesam zaden, pijnboompitten,zoet en zuur spinazie jicama salade
-
20 minSaladeolie-, balsamico azijn, frambozenjam, mosterd-, suiker, ijswater, aardbeien,aardbeien snapsalensalade
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig