Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CoOkInGnUt
Balela-salade uit het Midden-Oosten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 (425 gram) kan kikkererwten, uitgelekt en gespoeld
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen bevatten, uitgelekt en gespoeld
- 2 rijpe tomaten, in blokjes gesneden
- 1/2 rode ui, in blokjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse platbladige (Italiaanse) peterselie
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse munt (optioneel)
Bereiding
-
Roer kikkererwten, zwarte bonen, tomaten, rode ui, peterselie en munt door elkaar in een grote kom.
-
Klop citroensap, olijfolie, knoflook, komijn, zout en gemalen peper samen in een kom; giet over kikkererwtenmengsel en gooi om te coaten. Bedek en koel de salade tot smaken mengen, ongeveer 30 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minSaladepaprika poeder, Cayenne peper, knoflook poeder, ui, peper, peper, komijn, oregano, tijm, zout, kippenborst helften, olie-, tostada schelpen, hoofdsla, salsa, avocado's, kaas, olijven, ranch dressing,zuidwestelijke kip taco salade
-
30 minSalademaïs zijde, peren, pepers, teentjes knoflook, basilicum, olie-, balsamico azijn, zout peper,zomerse veldsla met asperges
-
40 minSalademaiskolf ongepeld, tomaten, kaas, olie-, basilicum in, zeezoutpeper,kersentomaat en veldsla
-
30 minSaladekomkommers, zout, peper, knoflook poeder, mayonaise,victoria's komkommer salade
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig