Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CoOkInGnUt
Balela-salade uit het Midden-Oosten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 (425 gram) kan kikkererwten, uitgelekt en gespoeld
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen bevatten, uitgelekt en gespoeld
- 2 rijpe tomaten, in blokjes gesneden
- 1/2 rode ui, in blokjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse platbladige (Italiaanse) peterselie
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse munt (optioneel)
Bereiding
-
Roer kikkererwten, zwarte bonen, tomaten, rode ui, peterselie en munt door elkaar in een grote kom.
-
Klop citroensap, olijfolie, knoflook, komijn, zout en gemalen peper samen in een kom; giet over kikkererwtenmengsel en gooi om te coaten. Bedek en koel de salade tot smaken mengen, ongeveer 30 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
85 minSaladekool, ui, Dressing, suiker, azijn, olie-, zout, mosterd-, selderijzaad,pittige koolsla voor pulled pork -
15 minSaladetonijn, olie-, pepers, Sriracha-pepersaus, mayonaise, mosterd-,sriracha tonijnsalade -
15 minSaladeSalade, aardbeien in vieren, spinazie, kaas, Dressing, olie-, suiker, balsamico azijn, Sesam zaden, maanzaad, paprika poeder,spinazie en aardbeisalade met feta-kaas -
0 minReceptMaïs, tomaten, munt, Specerijen salie, olie-, zout, kaas,een salade van zoete maïs en tomaat
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig