Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CoOkInGnUt
Balela-salade uit het Midden-Oosten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 (425 gram) kan kikkererwten, uitgelekt en gespoeld
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen bevatten, uitgelekt en gespoeld
- 2 rijpe tomaten, in blokjes gesneden
- 1/2 rode ui, in blokjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse platbladige (Italiaanse) peterselie
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse munt (optioneel)
Bereiding
-
Roer kikkererwten, zwarte bonen, tomaten, rode ui, peterselie en munt door elkaar in een grote kom.
-
Klop citroensap, olijfolie, knoflook, komijn, zout en gemalen peper samen in een kom; giet over kikkererwtenmengsel en gooi om te coaten. Bedek en koel de salade tot smaken mengen, ongeveer 30 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minSaladeasperge, garnaal, mayonaise, citroensap, artisjok, dressing, eieren, peterselie,Franse garnalensalade -
0 minSaladeSalade, hoofdsla, tomaten, komkommer, posteleinstelen, munt, peterselie, Dressing, olie-, citroensap, ui, granassan melasse, sumacpowder, zout, Topping, olie-, brood,fattoush (Libanese salade) -
35 minSaladepasta, peper, olijven, ui, teentje knoflook, kaas, tomaten, Genoa salami in, olie-, balsamico azijn, peper,De heerlijke Italiaanse pastasalade van Kathy -
75 minSaladekippenborst huid, druiven, ui, selderij, basilicum in, amandelen, mayonaise,mendocino kippensalade
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig