Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CoOkInGnUt
Balela-salade uit het Midden-Oosten
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 (425 gram) kan kikkererwten, uitgelekt en gespoeld
- 1 (425 gram) kan zwarte bonen bevatten, uitgelekt en gespoeld
- 2 rijpe tomaten, in blokjes gesneden
- 1/2 rode ui, in blokjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse platbladige (Italiaanse) peterselie
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse munt (optioneel)
Bereiding
-
Roer kikkererwten, zwarte bonen, tomaten, rode ui, peterselie en munt door elkaar in een grote kom.
-
Klop citroensap, olijfolie, knoflook, komijn, zout en gemalen peper samen in een kom; giet over kikkererwtenmengsel en gooi om te coaten. Bedek en koel de salade tot smaken mengen, ongeveer 30 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
46 minSaladeboter, maïs, paprika, courgette, ui, Jalapeno peper, salsa, koriander,Mexicaanse maïssalade
-
40 minSaladeslasaus Miracle, mosterd-, suiker, azijn, olie-,romige deviled eiersalade
-
10 minSaladeradijs, olie-, Natrium Tamari, peterselie,ultra-eenvoudige en heerlijke salade met rode radijs
-
40 minSaladewater, quinoa, boerenkool, avocado in, tomaten, komkommer in, kaas, salade dressing,boerenkool quinoa salade
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig