Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Darrol J. Unruh
Balsamico kip met witte bonen en verwelkte spinazie-rachael straal
Maak en deel deze Balsamico Kip met Witte Bonen en Verwelkte spinazie-Rachael Ray recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels balsamicoazijn
- 4 eetlepels extra vierge olijfolie
- 1 eetlepel McCormick's Montreal Brand steak-kruiden
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die kippenbouillon bevat
- 2 middelgrote uien, in dunne plakjes gesneden
- 4 grote knoflookteentjes, gehakt
- 1 theelepel gedroogde tijm
- Zwarte peper
- Zout
- Zwarte peper
- 1 laurierblad
-
Een kopje met een inhoud van190 ml met witte wijn
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die kippenbouillon bevat
- 1 (397 gram) kan cannellini bonen
- 1 (340 gram) zak Baby Spinazie, gewassen en opgedroogd
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met verse platte bladpeterselie, gehakt
- 1 citroen, sap van
Bereiding
-
Meng in een ondiepe schaal balsamico azijn, 2 eetlepels olijfolie en steak kruiden.
-
Bedek de kipfilets in het mengsel en zet apart om te marineren terwijl je de bonen en spinazie begint.
-
Verwarm een grote koekenpan op middelhoog vuur met de resterende 2 eetlepels olie.
-
Voeg uien, knoflook, tijm, rode pepervlokken, zout, peper en laurier toe.
-
Kook/roer tot de uien een beetje bruin zijn, 3-4 minuten.
-
Voeg de witte wijn en kippenbouillon toe, breng aan tot een bubbel en kook 5 minuten.
-
Verhit een andere grote koekenpan op middelhoog vuur; als het warm is, voeg je de kipfilet toe; kook 5-6 minuten aan elke kant.
-
Verwijder de kip op een bord, dek losjes af met folie en laat een paar minuten rusten.
-
Voeg cannellini bonen toe aan de pan met de uien; roer om te combineren.
-
Kook ongeveer 2 minuten of totdat de bonen zijn verwarmd.
-
Zet het vuur uit en gooi het laurierblad weg; roer de spinazie, peterselie en citroensap erdoor.
-
Gut en roer tot de spinazie verwelkt.
-
Serveren: plaats een gedeelte van de witte bonen en de spinazie op elke plaat; Snijd elke kipfilet in een hoek en plaats de bonen en spinazie.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minGevogeltekipfilet, vulling verdeeld, water, boter, spray anti-aanbak,gevulde kipfilet voor twee
-
65 minGevogeltecornflakes, peterselie, zout, kippenborst helften, kaas, water, pepersaus, selderij rib dompelen, kaas,buffelstijl kippenvingers
-
70 minGevogelteTurkije, ui, teentjes knoflook, brood, peterselie, creoolse kruiden, ei gezwaaid, komijn, tijm, mosterd-,cajun kalkoen gehaktbrood (low fat) hubbie's favoriet
-
30 minGevogeltecitroengras bonsde, citroengras bonsde, kippenvleugels, vissaus nuoc nam, knoflookteentjes verbrijzeld, honing, peper,citroengras bbq vleugels recept
Ik vond het geweldig