Berbere gekruide kikkererwten en zoete aardappel

Name: berbere gekruide kikkererwten en zoete aardappel
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: 1. stel 3-4 zoete aardappel in; 2. stel 1/2 theelepel kokosolie in; 3. stel 1/2 rode uien in, in plakjes; 7.stel een kom met een inhoud van 1/4 liter met babyspinazie; 7.stel een kom met een inhoud van 1/4 liter met babyspinazie; 7.stel een kom met een inhoud van 1/4 liter met babyspinazie; 7.stel een kom met een inhoud van 1/4 liter met babyspinazie

Maak en deel dit Berbere gekruide kikkererwten en zoete aardappel recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Voeg ondertussen kokosolie toe in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg rode ui toe en kook tot het zacht is. Voeg knoflook en gember toe, kook nog 2 minuten. Voeg RawSpiceBar's Berbere-specerijen toe en kook nog een minuut. Doe tomaten, kikkererwten en zout naar smaak. Breng aan de kook, zet het vuur laag en dek het af.Simmer gedurende 15-20 minuten. Voeg de babyspinazie toe en laat sudderen, nog eens 3-4 minuten.
Once the sweet potatoes are cooked, slice through the center and fill with the berbere chickpea & spinach mixture.Enjoy!

Blogs die misschien interessant zijn

10 indrukwekkende voordelen van chayote squash

kleurrijke maaltijden

10 verbazingwekkende lage glycemische index fruit voor diabetes

wortelen 101 voedingsfeiten en gezondheidsvoordelen

Ik vond het geweldig

Berbere gekruide kikkererwten en zoete aardappel

Maak en deel dit Berbere gekruide kikkererwten en zoete aardappel recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies