Berry crisp - recept voor de kern van het gewicht

Name: berry crisp - recept voor de kern van het gewicht
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 1 (454 gram) zakkersen of 1 (454 gram) zakbosbessen; Een kopje met een inhoud van 130 ml met Splenda suikersurrogaat; 1 theelepel kaneel; 1/2 theelepel nootmuskaat; Een kop met een inhoud van 60 ml die magere melk bevat; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter met ouderwetse haver; Een kopje met een inhoud van 130 ml met Splenda suikersurrogaat; 227 gram volle, vetvrije yoghurt; 1 theelepel amandelextract