Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
DEEJEEDOLL
Bittere pompoen in yoghurt
Maak en deel deze Bittere kalebas in Yoghurt recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Was en masseer voorzichtig de karelas zodat de ribbels loslaten en er wat schil op de groente achterblijft.
-
Snijd in rondjes of halve cirkels - als de zaden rijp zijn, gooi ze weg of bewaar de zaden.
-
Strooi kurkumapoeder en zout over de karelas en meng goed.
-
Blijf een half uur opzij om de bittere sappen op te laten raken.
-
Na een half uur, knijp de karelas van een die misschien in hen blijven en gooi alle
-
Verhit olie in een wok of bakpan.
-
Voeg hele saunf toe, haal het een paar draaien en gooi de geplette karelas er meteen in.
-
Roer gedurende 2 minuten.
-
Voeg yoghurt toe en kook tot de yoghurt aan de kook raakt.
-
Dek af, laat het vuur laag en bak tot de karelas zacht zijn.
-
Ontdek, voeg gemalen venkel en chaat masaala toe.
-
Kook, zonder te bedekken, tot alle vloeistof is opgedroogd.
-
Controleer om te zien of u meer zout nodig heeft.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minGroentegranassan melasse, water, kaneel, teentje knoflook, raket, perenhuid beurre bosc, ui, walnoten, kaas,raket (rucola), salade van peren en walnoten -
20 minGroentewortels, mosterd-, suiker, boter,wortels met mosterdsaus -
33 minGroentekikkererwten, komkommer, peper, ui, oregano, knoflook poeder, balsamico azijn, olie-, zout peper,goja kikkererwt salade -
20 minGroenteperen, verstuiven, zout, peper, boter, natrium sojasaus, balsamico azijn, peper, citroen,gebrande asperges met balsamico bruine boter - gezond laag
Ik vond het geweldig