Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Bittere pompoen in yoghurt
 
 
2 PortiesPTM50 min

Bittere pompoen in yoghurt


Maak en deel deze Bittere kalebas in Yoghurt recept uit.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Was en masseer voorzichtig de karelas zodat de ribbels loslaten en er wat schil op de groente achterblijft.
  2. Snijd in rondjes of halve cirkels - als de zaden rijp zijn, gooi ze weg of bewaar de zaden.
  3. Strooi kurkumapoeder en zout over de karelas en meng goed.
  4. Blijf een half uur opzij om de bittere sappen op te laten raken.
  5. Na een half uur, knijp de karelas van een die misschien in hen blijven en gooi alle
  6. Verhit olie in een wok of bakpan.
  7. Voeg hele saunf toe, haal het een paar draaien en gooi de geplette karelas er meteen in.
  8. Roer gedurende 2 minuten.
  9. Voeg yoghurt toe en kook tot de yoghurt aan de kook raakt.
  10. Dek af, laat het vuur laag en bak tot de karelas zacht zijn.
  11. Ontdek, voeg gemalen venkel en chaat masaala toe.
  12. Kook, zonder te bedekken, tot alle vloeistof is opgedroogd.
  13. Controleer om te zien of u meer zout nodig heeft.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407