Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Tia
Bladpan citrus en salie kip met geroosterde broccoli en aardappelen
Een hele maaltijd gemaakt op één bakplaat! Clementine en salie zijn de belangrijkste smaakcomponenten in dit gerecht, maar kunnen worden onderverdeeld voor andere citrus, kruiden of specerijen om het te veranderen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 400 gram kipfilet zonder vel, zonder been
- 400 gram kleine rode aardappelen, gehalveerd
- 1 eetlepel olijfolie, of naar smaak
- 1 bos verse salie, gehakt of naar smaak, verdeeld
- Zout en gemalen zwarte peper naar smaak
-
Een beker met een inhoud van130 ml met broodkruimels van Italiaanse makelij
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met geraspte Parmezaanse kaas
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 230 graden (230 C). Leg een omrande bakplaat op met bakpapier of een siliconenmat.
-
Snijd kipfilets in 7.66 of 10 tenders van ongeveer 5 centimeter breed.
-
Schep aardappelen met olijfolie om te coaten; bestrooi met 1/3 de salie. Breng op smaak met zout en peper. Leg de aardappelen in een enkele laag op de voorbereide bakplaat.
-
Bak in de voorverwarmde oven tot ze goudbruin zijn, 20 tot 25 minuten.
-
Combineer broodkruimels, Parmezaanse kaas en nog eens 1/3 van de salie in een ondiepe schaal.
-
Zest, halve en sap 3 clementines. Voeg genoeg citroensap toe om 130 liter citroensap te maken. Quartier juiced clementines; reserveren.
-
Combineer citroensap, gesmolten boter, Italiaanse kruiden en 1/2 theelepel knoflookpoeder in een andere kom. Dip kip tenders een voor een in het sapmengsel; bedek het broodkruimelmengsel.
-
Gooi broccoli met het resterende sapmengsel en salie.
-
Zet de oventemperatuur op 200 graden (200 ° C).
-
Schep aardappelen uit de pan met een spatel; gooi een beetje om ruimte te maken voor kip en broccoli. Voeg de gecoate kip en de bovenkant toe met 2 in plakjes gesneden clementines. Voeg broccoli toe in een enkele laag. Laat het overgebleven knoflookpoeder bovenop vallen; breng op smaak met zout en peper. Scatter gereserveerde clementine-kwartjes rond de pan.
-
Bak in de voorverwarmde oven totdat de kip goudbruin is en de broccoli knapperig en bruin aan de randen is, ongeveer 20 minuten. Een thermometer die direct in de kip wordt geplaatst, moet minstens 70 graden (74 graden Celsius) zijn.
Blogs die misschien interessant zijn
-
23 minVlees en gevogelteolie-, rundvlees honden, spek, tandenstokers, ui, brood, maïschips,ultieme jersey-ripper
-
150 minVlees en gevogeltekonijn schoongemaakt, zoute knoflookmarinade Mevrouw,gegrild knoflook konijn
-
55 minVlees en gevogeltemeel, boter, water, ui, boter, kippenborst helften, ui, bonen, ui, suiker, knoflook poeder, peper, oregano, roomkippensoep,kip pot taart vii
-
30 minVoorgerechten en snackslunch vlees, kaas, pimiento pepers met, mayonaise, brood, brood, peterselie, komkommer,broodjes thee (puerto rican versie)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig