Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JJHMOM
Bloemkool en bonen chili
Bloemkool en bonen Chili
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels extra vierge olijfolie
- 1 grote ui, gehakt
- 2 grote paprika's (1 groen, 1 rood), gehakt
- 3 wortels, in blokjes gesneden
- Kosjer zout
- 6 teentjes knoflook, fijngehakt
- 3 eetlepels chilipoeder
- 1 eetlepel gemalen komijn
- 28 794 gram kan hele tomaten zonder schil (bij voorkeur vuurgebrand), met de hand geplet
-
Een kop met een inhoud van80 ml die gebrouwen koffie bevat
- 28 794 gram kan hele tomaten zonder schil (bij voorkeur vuurgebrand), met de hand geplet
- 2 eetlepels ongezoet cacaopoeder
- 57 425 gram blikjes pinto bonen, ongeschoold
- Bloemkool met een halve kop, gesneden en grof geraspt op een doosrasp (of een kom met een inhoud van 3/4 liter die voorgeraspt is)
- Versgemalen peper
- Geassorteerde toppings
Bereiding
-
Verhit de olijfolie in een grote Nederlandse oven op middelhoog vuur. Voeg de ui, paprika, wortels en 0,5 theelepel zout toe. Kook, roerbak, tot de wortels zacht worden, ongeveer 8 minuten. Voeg de knoflook toe en kook tot het geurig is, ongeveer 2 minuten. Voeg de chilipoeder, komijn en tomatenpuree toe en kook, roerbak, tot dieprode kleur, ongeveer 2 minuten.
-
Voeg de koffie toe en laat sudderen tot deze bijna volledig verdampt is, ongeveer 30 seconden. Roer de tomaten, 1/2 liter water, het cacaopoeder en de bonen met hun. Snijd ze op middelhoog vuur, af en toe roerend, tot ze verdikt zijn, ongeveer 1 uur 15 notulen.
-
Roer de geraspte bloemkool erdoor en kook tot ze zacht is, ongeveer 10 minuten (voeg een scheut water toe als de chili te dik is.) Breng op smaak met zout en peper.Top zoals gewenst.
-
Foto door Ben Goldstein
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minHoofdgerechtkippenborsten, boter, Progresso ™ Starters ™ Parmezaanse basilicumsaus, knoflook poeder, brood, Parmezaan, pasta, , Parmezaan, basilicum,krokante knoflook-parmezaanse kip
-
175 minHoofdgerechtknoflook, Harissa, wat boter, , rosmarijn, chili peper, citroen, kip spatchcocked butterflied open met backbone verwijderd; vraag je slager om dit te doen, zout peper, Za'atar Spice, brood, Sesam zaden, sumak, tijm, komijn, oregano, zout peper, peper, koriander, , komijn, serrano, kruidnagelknoflook tot pasta, markt van spinazieboer, citroen, zout peper,Middenoostelijke knoflook geroosterde kip met groene harissa en flatbread
-
125 minHoofdgerechtpaddestoel, kip, , guanciale, paddestoel, teentjes knoflook, tijm, marjolein, chili peper Fresno, Zout, Zout, tomaten, Marsala, tomaten, passata, basilicum, bucatini, boter, kaas, kip, rib selderij, wortel, ui, teentjes knoflook, citroen, baai, peperkorrels, Kruidbundel peterselie rozemarijn tijm gebonden met een touwtje, Zout,marinara van paddenstoelenliefhebber
-
15 minHoofdgerechtvleesjus, noedel, natrium rundvlees voorraad, maizena met boter, water, peterselie, , Zout peper, wortels,snelle rundvleesstoofpot met noedels
Ik vond het geweldig