Bonen en hammen

Dit is een van de meest eenvoudige maaltijden die ik maak. Ik heb het alle ingrediënten in de crockpot gedaan en later heb ik een heel eenvoudige maar vullende maaltijd voor mijn gezin. Ik gebruik roze bonen, maar je zou kunnen gebruiken wat je maar wilt. Ik serveer de mijne met rijst en een beetje kaas erop. Geniet! * Update * Ik realiseerde me dat nadat twee mensen mijn recept hadden bekeken en nadat ik naar mijn lokale slager was gegaan, de hamstokken die ik krijg vrij groot zijn (ik vermoed ongeveer zo groot als een middelgrote aubergine, zo niet groter). Daarom mijn recept vermeldt er slechts één. Misschien wil je dat veranderen naar 2 of meer, afhankelijk van de werkelijke grootte van je ham sprongetjes.

Voeg in crockpot gereinigde bonen, uien, knoflook en ham sprong toe.
Bedek met water of kippenbouillon en kook op medium gedurende 6 uur.
Ongeveer halverwege moet het vlees van de ham gaan, laat het dan wat langer koken totdat je het kunt. Haal de hamkop van de bonen en laat afkoelen.
Verwijder de vetlaag van de hamkop en snijd het vlees in hapklare stukjes en keer terug naar de crockpot.
Als de bonen klaar zijn voeg je zout en peper naar smaak toe en haal je zoveel mogelijk vet van de bonen.

9 geweldige vervangers voor canola olie

canola olie versus plantaardige olie

canola olie kan het geheugen verslechteren

Ik vond het geweldig