Braadpan van spinazie en bonen

Name: braadpan van spinazie en bonen
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die droge erwten met zwarte ogen bevat; 60 liter olijfolie; 1 ui, gehakt; Een kom met een inhoud van 3/4 liter met verse spinazie; 1 (794 gram) kan tomaten schillen en in blokjes snijden; 2 theelepels zout; 1 theelepeltje venkelzaad, gemalen

Dit is een van mijn favoriete recepten, lekker en echt. Ik hoop dat jullie er allemaal van genieten.

Ingrediënten

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die droge erwten met zwarte ogen bevat
60 liter olijfolie
1 ui, gehakt
Een kom met een inhoud van
3/4 liter met verse spinazie

1 (794 gram) kan tomaten schillen en in blokjes snijden
2 theelepels zout
1 theelepeltje venkelzaad, gemalen

Bereiding

Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C).
Kook zwarte erwten in een snelkookpan gedurende 12 minuten.
Verhit olie in een grote steelpan op middelhoog vuur. Gezonde ui met spinazie, tomaten, zout en venkel gedurende 15 minuten.
Combineer bonen met spinazie-mengsel in een braadpan van 2 liter.
Bak gedurende 15 minuten in de voorverwarmde oven.